白袍糾察隊

本集延續義大醫院大腸直腸外科主任陳致一醫師的分享，從台灣常見的大腸癌談起，解析血便、排便習慣改變、裡急後重、體重減輕及貧血等容易被忽略的身體警訊。節目也聊到大腸癌年輕化的趨勢、家族遺傳與飲食習慣的影響，以及糞便潛血檢查和大腸鏡篩檢的重要性。 節目接著分享大腸鏡檢查前的飲食準備、清腸經驗與檢查間隔，並比較傳統開腹、腹腔鏡及達文西機械手臂手術的差異。陳醫師也分享一段令人動容的癌症患者故事，以及臨床上遇過的特殊直腸異物案例，提醒大家重視身體警訊，並依照自身狀況尋求專業醫療評估。 ⭐️本集精華 血便就是痔瘡嗎？認識大腸癌容易忽略的5大警訊 一直想大便卻大不出來？什麼是「裡急後重」？ 大腸癌真的越來越年輕化？遺傳、飲食與生活習慣有什麼關係？ 大腸鏡多久做一次？有息肉和沒息肉，追蹤時間有什麼不同？ 傳統開腹、腹腔鏡、達文西手術差在哪？微創手術適合所有人嗎？ 癌末患者最後的感謝！醫師分享難忘的臨床故事與特殊直腸異物案例 Dr. 陳致一 IG：https://www.instagram.com/colon.in.my.heart/ Dr. 郭光哲 IG：https://www.instagram.com/dr.kuokc/ 禾玥牙醫診所：https://artemisdental.com.tw/ Music license: Uppbeat.io -- Hosting provided by SoundOn

本集延續義大醫院大腸直腸外科主任陳致一醫師的分享，從大家難以啟齒的「痔瘡」談起。原來痔瘡本身是人體正常的生理組織，當肛門軟墊腫大、脫垂時，才可能出現出血、搔癢等不適症狀。節目也聊到久坐、便秘、頻繁腹瀉，以及上廁所滑手機等習慣，為什麼都可能增加痔瘡問題的風險。 節目接著破解痔瘡會不會變成癌症、內痔與外痔有什麼不同，以及什麼情況需要接受手術等常見疑問。陳醫師也分享現代微創痔瘡治療、術後照護與疼痛管理，並從臨床研究與團隊經驗出發，帶大家了解如何選擇適合自己的治療方式，以及醫療團隊如何兼顧手術效率與照護品質。 ⭐️本集精華 原來每個人都有痔瘡？認識肛門軟墊的正常功能 上廁所滑手機超NG！久坐、便秘、腹瀉都可能讓痔瘡惡化？ 痔瘡會自己好嗎？不痛不癢也需要開刀嗎？ 痔瘡會變成大腸癌嗎？內痔、外痔、肛裂與肛門廔管有什麼不同？ 痔瘡手術一定很痛？橡皮筋結紮、微創手術與雷射治療怎麼選？ 痔瘡術後該冰敷還是溫水坐浴？醫師分享術後照護與減痛經驗 Dr. 陳致一 IG：https://www.instagram.com/colon.in.my.heart/ Dr. 郭光哲 IG：https://www.instagram.com/dr.kuokc/ 禾玥牙醫診所：https://artemisdental.com.tw/ Music license: Uppbeat.io -- Hosting provided by SoundOn

本集邀請到義大醫院大腸直腸外科主任陳致一醫師，分享從醫之路，以及如何從外科醫師一路走到科主任。從選擇大腸直腸外科的契機，聊到外科手術的挑戰、醫療團隊的建立，以及醫院與診所不同的工作模式，帶大家認識外科醫師的日常。 節目也聊到陳醫師經營醫療自媒體的經驗，以及曾引發網路熱議的「椰子塞肛門」案例。最後，陳醫師分享自己40多歲時因喘、頭暈而接受檢查，意外發現冠狀動脈狹窄高達98%，甚至需要接受心導管支架治療。這段親身經歷也提醒大家，即使是醫師，也可能忽略身體早已發出的健康警訊。 ⭐️本集精華 為什麼選擇大腸直腸外科？外科醫師的養成與職涯選擇 從外科醫師到科主任！建立醫療團隊有哪些挑戰？ 醫院與診所看診、開刀有什麼不同？醫師分享第一線經驗 「椰子塞肛門」事件為什麼引發熱議？醫師解析直腸異物的風險 醫師經營自媒體是為了流量嗎？專業衛教與網路聲量如何取捨？ 41歲發現冠狀動脈狹窄98%！喘、頭暈與健檢異常為何不能忽視？ Dr. 陳致一 IG：https://www.instagram.com/colon.in.my.heart/ Dr. 郭光哲 IG：https://www.instagram.com/dr.kuokc/ 禾玥牙醫診所：https://artemisdental.com.tw/ Music license: Uppbeat.io -- Hosting provided by SoundOn

本集延續眼科專科徐乙玉醫師的分享，從近視的形成原理談起，延伸到長時間使用3C產品的用眼問題，以及藍光是否傷眼、抗藍光產品有沒有用等常見迷思。 節目接著聊到揉眼睛的風險與乾眼症照護，也分享20-20-20法則、戶外活動等日常就能做到的護眼習慣。最後徐醫師提醒，高度近視族群應定期接受散瞳眼底檢查，及早留意眼底健康。 ⭐️本集精華 近視是怎麼形成的？認識眼球被拉長的「軸性近視」 抗藍光保護貼真的有用嗎？關燈滑手機會傷眼嗎？ 葉黃素、花青素、魚油怎麼補？營養師分享護眼建議 揉眼睛是壞習慣！小心角膜變形、視網膜剝離 乾眼症跟眨眼次數有關？10秒自我檢測、人工淚液怎麼用 20-20-20法則搭配每天戶外活動兩小時，養成日常護眼習慣 Dr. 徐乙玉 IG：https://www.instagram.com/eyedr.cindy/ Dr. 郭光哲 IG：https://www.instagram.com/dr.kuokc/ 營養師Peggy IG：https://www.instagram.com/pei_chinnn/ 禾玥牙醫診所：https://artemisdental.com.tw/ 【本節目由「放大製作 Loudness Lab」、「納許科技 Nashlab」共同製作播出】 Music license: Uppbeat.io -- Hosting provided by SoundOn

本集邀請眼科專科徐乙玉醫師，從她的美術班背景聊起，分享一路走進眼科，以及在哈佛、UCLA交流學習後對醫療環境與看診方式的觀察。也從醫師面對醫療風險與併發症的經驗，聊到她為什麼選擇以預約制看診，希望能留更多時間理解每一位病人的狀況。 接著進入大家關心的近視雷射，從PRK、LASIK到SMILE，帶大家認識三代術式的差異與演進，也談到角膜條件、近視度數、乾眼，以及懷孕、哺乳等狀況，為什麼都會影響手術評估。最後從術後乾眼與視力檢查談到常見迷思，近視雷射並不是做完就能一勞永逸，術後的用眼習慣同樣重要。 ⭐️本集精華 37歲為什麼會白內障？外力撞擊、慢性病都可能有關 雷射術後一個月視力驟降，竟是非典型感染 驗視力前為何要點人工淚液？乾眼可能影響結果 PRK、LASIK、SMILE怎麼選？不是最新的就最好 角膜厚就能做雷射嗎？度數與身體狀況都要評估 做完雷射就不會再近視？用眼習慣不佳仍可能度數回退 Dr. 徐乙玉 IG：https://www.instagram.com/eyedr.cindy/ Dr. 郭光哲 IG：https://www.instagram.com/dr.kuokc/ 營養師Peggy IG：https://www.instagram.com/pei_chinnn/ 禾玥牙醫診所：https://artemisdental.com.tw/ 【本節目由「放大製作 Loudness Lab」、「納許科技 Nashlab」共同製作播出】 Music license: Uppbeat.io -- Hosting provided by SoundOn

同樣是拔智齒，有人只付掛號費，有人卻多花了幾千元，這中間的差異到底是什麼？本集從社群上一則拔智齒收費的討論出發，帶大家了解不同自費項目到底是什麼，以及哪些情況下才有需要。 後半段則從拔智齒延伸到植牙，聊聊為什麼植牙價格落差那麼大，以及治療價格背後，究竟包含了哪些治療與照護。面對不同的治療價格，真正重要的不是比較數字，而是要了解自己付出的費用，究竟換來了什麼。 ⭐️本集精華 拔完牙多久能潛水、搭飛機？靠近鼻竇要特別注意 為什麼拔智齒明明照過X光，還要再拍電腦斷層？ 智齒拔完要補骨粉嗎？關鍵在於拔牙後的洞有多大 拔牙後兩三天突然劇痛，小心乾性齒槽炎 別人的拔牙經驗，不能直接套用在自己身上 植牙價格差好幾萬，差別可能藏在看不見的地方 Dr. 唐櫻翠 IG：https://www.instagram.com/dreviennehong Dr. 郭光哲 IG：https://www.instagram.com/dr.kuokc/ 禾玥牙醫診所：禾玥牙醫診所 - 台北植牙推薦 | ALL ON X 一日重建 | 齒顎矯正專科 【本節目由「放大製作 Loudness Lab」、「納許科技 Nashlab」共同製作播出】 Music license: Uppbeat.io -- Hosting provided by SoundOn

唐醫師睽違許久重磅回歸！這集從她飛越大半個地球，前往希臘 Mykonos 島追隨植牙大師 Alex 進修的經歷聊起，也分享這趟進修之旅的所見所聞，以及台灣與國外在醫療設備、材料與團隊規模上的差異。 兩位醫師接著帶大家認識「All-on-X 全口重建」，從植體數量、補骨原理到當天裝上固定式假牙的技術關鍵，也從社群上討論度高的「All-on-X 不要亂做」貼文與實際案例出發，聊聊究竟什麼樣的狀況才真的適合。 最後再聊聊台灣人有多愛吃硬的，從真實案例談到牙齒裂開的原因，也提醒大家，牙齒裂開有時不是一次咬斷，而是長期累積的結果，日常飲食習慣中的小細節，也值得多加留意。 ⭐️本集精華 飛近20小時追隨植牙大師進修，三天課程費用逼近四十萬 All-on-X 是什麼？植體數量、補骨到假牙一次搞懂 顴骨植牙暗藏高風險，建議尋求口腔外科專科醫師治療 All-on-X 成功率約93～97%，用車子輪胎比喻植體假牙的關係 All-on-X 適合誰？關鍵在口腔狀況與需求，而非單純看年齡 齒裂常見元凶：打架打斷、被小孩頭撞、甚至用門牙開瓶蓋 Dr. 唐櫻翠 IG：https://www.instagram.com/dreviennehong Dr. 郭光哲 IG：https://www.instagram.com/dr.kuokc/ 禾玥牙醫診所：禾玥牙醫診所 - 台北植牙推薦 | ALL ON X 一日重建 | 齒顎矯正專科 【本節目由「放大製作 Loudness Lab」、「納許科技 Nashlab」共同製作播出】 Music license: Uppbeat.io -- Hosting provided by SoundOn

本集延續上一集的根管治療話題，從治療中的疼痛與麻醉，一路聊到完成後的後續照護，我們也將帶大家了解，面對複雜的牙齒狀況時，專科醫師是如何評估「這顆牙究竟該留還是該拔」。 此外，這集也進一步探討顯微根管治療背後的成本，以及健保與自費根管之間的差異，帶您看見專科醫師在診療椅上面對的真實挑戰。希望透過這次的分享，能幫助大家更了解根管治療，未來在面對不同的治療選擇時，都能做出適合自己的決定。 ⭐️本集精華 Hot Tooth 是什麼？麻醉打了好幾次，牙齒還是會痛？ 做完根管治療如果不做牙套保護，前面的努力可能全白費 這顆牙到底該拔還是該留？醫師評估的四大關鍵面向 根管治療第一次成功率約九成，再次治療難度更高 根管治療為什麼不能一次搞定？「分次進行」背後的真實考量 顯微根管治療為什麼是自費？時間、器械等治療成本一次看懂 Dr. 蕭力婷：https://artemisdental.com.tw/team/hsiao-li-ting/ Dr. 郭光哲 IG：https://www.instagram.com/dr.kuokc/ 禾玥牙醫診所：禾玥牙醫診所 - 台北植牙推薦 | ALL ON X 一日重建 | 齒顎矯正專科 【本節目由「放大製作 Loudness Lab」、「納許科技 Nashlab」共同製作播出】 Music license: Uppbeat.io -- Hosting provided by SoundOn

本集邀請牙髓病科專科蕭力婷醫師，從自己的看牙經驗談起，聊聊她如何從一個害怕看牙的人，走上牙髓病科這條專業之路，也帶大家認識牙科裡常見卻讓人害怕的「根管治療」。 除了破解根管治療的常見迷思，也會聊到治療的完整流程、顯微鏡下處理細小根管的極限挑戰，以及治療過程中可能遇到的分離器械（俗稱斷針）等風險。從專科訓練到臨床治療，帶大家更了解一顆牙是如何被努力保留下來，也希望透過這集分享，讓大家少一點對根管治療的未知與恐懼。 ⭐️本集精華 牙髓病科專科養成不易，兩年訓練加上重重困難案例考驗 顯微鏡下的極限挑戰：放大30倍的視界與另類職業傷害 「抽神經」不是把神經抽出來？很多時候裡面早就沒有神經了 根管治療其實是清潔、消毒、封填一整套療程 為什麼牙齒本來不痛，補完蛀牙卻開始痛？ 封根管的「馬來膠」是東南亞樹膠，早期還被拿來做高爾夫球 Dr. 蕭力婷：https://artemisdental.com.tw/team/hsiao-li-ting/ Dr. 郭光哲 IG：https://www.instagram.com/dr.kuokc/ 禾玥牙醫診所：禾玥牙醫診所 - 台北植牙推薦 | ALL ON X 一日重建 | 齒顎矯正專科 【本節目由「放大製作 Loudness Lab」、「納許科技 Nashlab」共同製作播出】 Music license: Uppbeat.io -- Hosting provided by SoundOn

白袍糾察隊全新企劃「史前劇顎」正式登場，這個系列名字是什麼意思呢？「史」是指「歷史」、「劇」是指「戲劇」，「顎」則是指「顳顎」。這個系列將用說故事的方式，帶大家重新認識牙科史上那些不可思議的歷史。 第一集帶大家穿越五千年，認識古時候令人瞠目結舌的潔牙故事。從史前人類嚼樹枝清潔牙齒，到古埃及的牙粉、羅馬人的特殊美白方式，再一路走進唐宋時期、中世紀歐洲與近代，看看牙刷、牙線與漱口水是如何一步步發展成我們今天熟悉的樣子。從這些看似荒謬、其實充滿時代背景的潔牙方法中，也能看見人類飲食與口腔健康之間的關係，原來我們每天使用的口衛品，背後藏著這麼多意想不到的歷史轉折，也記錄著人類數千年來不斷摸索口腔保健的足跡。 ⭐️本集精華 人類最早的牙刷，其實是一根樹枝？ 羅馬人的美白秘密，竟是進口的熟成尿液 中世紀沒有牙醫，理髮師還要幫人拔牙 牙刷誕生於監獄，牙線卻成了越獄工具 賣不出去的消毒藥水，靠「口臭焦慮」逆轉銷售 Dr. 郭光哲 IG：https://www.instagram.com/dr.kuokc/ 禾玥牙醫診所：禾玥牙醫診所 - 台北植牙推薦 | ALL ON X 一日重建 | 齒顎矯正專科 【本節目由「放大製作 Loudness Lab」、「納許科技 Nashlab」共同製作播出】 Music license: Uppbeat.io -- Hosting provided by SoundOn

延續上集話題，阿潘獸醫師從飼主常見的行為困擾談起：毛孩犯錯到底該不該處罰？分享正向增強與冷處理的訓練觀念，並教大家從整體肢體語言判讀狗狗貓咪的情緒。後半段聚焦最容易被忽略的口腔照護，從全身麻醉洗牙、居家刷牙訓練到潔牙骨挑選，帶大家了解日常照護中的重要觀念，也談到牙周病可能影響全身健康，以及貓咪常見卻容易被忽略的「齒吸收」問題。最後以領養代替購買、終養不棄養作結，提醒每位飼主珍惜與毛孩相處的每一天。 ⭐️本集精華 狗搖尾巴、貓呼嚕就是開心？讀懂情緒不能只看一個動作 洗牙一定要全身麻醉，能不能洗看的是身體狀況不是年紀 居家刷牙怎麼練最有效？人類牙膏千萬別亂用 潔牙骨挑選標準，建議選擇國際牙科醫學會商標 三歲以上狗狗牙周病逼近八成，恐波及心臟腎臟 貓咪齒吸收有多痛？牙齒被侵蝕且無法逆轉 阿潘獸醫師 IG：https://www.instagram.com/yoxuanp_dvm/ Dr. 謝佩璇 IG：https://www.instagram.com/passionbaby_h/ Dr. 郭光哲 IG：https://www.instagram.com/dr.kuokc/ 禾玥牙醫診所：禾玥牙醫診所 - 台北植牙推薦 | ALL ON X 一日重建 | 齒顎矯正專科 【本節目由「放大製作 Loudness Lab」、「納許科技 Nashlab」共同製作播出】 Music license: Uppbeat.io -- Hosting provided by SoundOn

本集邀請阿潘獸醫師，分享從獸醫系養成、急診歷練，到第一線門診遇過的真實故事。除了聊到獸醫如何面對生死抉擇，也帶大家了解飼主在日常照護中容易忽略的健康警訊：毛孩的精神狀態、食慾改變、排便排尿異常，甚至行為上的細微改變，都可能成為及早發現問題的重要線索。 從飲食選擇、生活環境，到日常照護習慣，飼主的每個決定都與毛孩的生活品質息息相關。希望透過這集分享，讓更多飼主建立正確觀念，陪伴毛孩健康生活每一天！ ⭐️本集精華 「十隻橘貓九隻胖」是真的嗎？肥胖對毛孩健康影響有多大？ 最難忘的急診病例：幼犬頭骨骨折，每天掙扎是否安樂死 貓狗結紮黃金期公開！最佳時機與關鍵原因一次搞懂 毛孩幾歲開始要定期健康檢查？七歲後健檢頻率大不同 乾飼料、鮮食、生食、凍乾怎麼選？ 居家環境藏危機！每位飼主都該知道的危險清單 阿潘獸醫師 IG：https://www.instagram.com/yoxuanp_dvm/ Dr. 謝佩璇 IG：https://www.instagram.com/passionbaby_h/ Dr. 郭光哲 IG：https://www.instagram.com/dr.kuokc/ 禾玥牙醫診所：禾玥牙醫診所 - 台北植牙推薦 | ALL ON X 一日重建 | 齒顎矯正專科 【本節目由「放大製作 Loudness Lab」、「納許科技 Nashlab」共同製作播出】 Music license: Uppbeat.io -- Hosting provided by SoundOn

磨牙磨到牙齒變平、顳顎關節痛到吃飯都困難，這些症狀背後，可能都跟心理壓力脫不了關係。本集延續上集話題，精神科專科林繼宇醫師與兩位牙醫師主持人，一起從牙科臨床現場出發，聊聊磨牙的成因為何被重新定義、顳顎關節障礙（TMD）的分級治療方式，以及診間裡真實發生過的牙科恐懼症案例，從精神科與牙科的角度，一起探討心理壓力如何影響口腔健康。話題也延伸到系統減敏療法如何幫助患者逐步克服看牙恐懼，以及肌肉放鬆練習如何幫助大腦重新學會覺察緊繃。最後也提醒，部分精神科藥物可能造成口乾，進而增加蛀牙與牙周病風險，若有相關症狀，也別忘了同步照顧口腔健康。 ⭐️本集精華 磨牙不是咬合問題？醫師親揭最新研究反轉舊觀念 長輩不想健康檢查，其實是害怕「聽到壞消息」 顳顎關節出問題，日常生活受到的影響比想像中大 透過抓緊肌肉，找回全身真正放鬆的感覺 為什麼北海道人不怕蟑螂？恐懼跟成長環境有關 願意走進身心科，其實是一件值得為自己驕傲的事 Dr. 林繼宇 IG：https://www.instagram.com/eraserfish/ Dr. 謝佩璇 IG：https://www.instagram.com/passionbaby_h/ Dr. 郭光哲 IG：https://www.instagram.com/dr.kuokc/ 禾玥牙醫診所：禾玥牙醫診所 - 台北植牙推薦 | ALL ON X 一日重建 | 齒顎矯正專科 【本節目由「放大製作 Loudness Lab」、「納許科技 Nashlab」共同製作播出】 Music license: Uppbeat.io -- Hosting provided by SoundOn

現代人為什麼越來越焦慮？本集邀請精神科專科林繼宇醫師，一起聊聊大眾對精神病房長期以來的迷思，以及精神科醫師的養成之路。話題也延伸到資訊爆炸如何一點一滴偷走我們的專注力：從電梯廣告到社群媒體，注意力被切得越來越碎，焦慮感也跟著升高，林醫師同時分享呼吸調節、正念練習等實用的壓力管理方法。節目下半段則聚焦青少年比較心態的成因，以及親子情緒溝通的關鍵原則：面對正在受苦的孩子，比起追問「為什麼」，更重要的是先理解他經歷了什麼、接住他的情緒。不論你是容易焦慮的現代人，還是正在陪伴孩子成長的父母，都能在這集找到共鳴。 ⭐️本集精華 臨床心理師、諮商心理師、精神科醫師差在哪？ 精神病房很可怕？揭開你不知道的真實樣貌 呼吸練習、正念如何幫助大腦放鬆、降低焦慮？ 交感神經一直踩油門，你卻忘記怎麼踩剎車 血壓高、心跳快卻查不出原因？可能是壓力在求救 孩子出問題時，常常是家裡問題最小的那個 Dr. 林繼宇 IG：https://www.instagram.com/eraserfish/ Dr. 謝佩璇 IG：https://www.instagram.com/passionbaby_h/ Dr. 郭光哲 IG：https://www.instagram.com/dr.kuokc/ 禾玥牙醫診所：禾玥牙醫診所 - 台北植牙推薦 | ALL ON X 一日重建 | 齒顎矯正專科 【本節目由「放大製作 Loudness Lab」、「納許科技 Nashlab」共同製作播出】 Music license: Uppbeat.io -- Hosting provided by SoundOn

從台大資工到牙醫診間，這條路乍聽之下非常跳躍，背後卻是一連串務實又坦率的選擇。本集邀請到節目全新的兼職主持人——謝佩璇牙醫師，聊聊她當年在台大資工系發現自己不適合寫程式，又遇見天才同儕而帶來強烈挫折感，最終畢業後決定重新選擇人生方向、轉考牙醫系，踏上這條相對自由道路的心路歷程。談話中也聊到牙醫這份工作鮮少被提及的職業傷害，以及她如何透過重訓、跳舞、瑜伽和旅行來平衡工作壓力。身為在社群上活躍分享生活的牙醫，謝醫師也大方分享了粉絲來看診、私訊互動，甚至被病人「直球評論」身材的趣事，還有她私下最愛的拔牙、植牙等手術類療程，反差感十足。 ⭐️本集精華 牙醫真的高薪嗎？破解大眾對牙醫的刻板印象 牙醫的職業傷害：頸椎、腰椎與視力的長期耗損 AI已經開始應用在牙科？AI辨識X光與數位取模的未來趨勢 從IG帳號的命名由來，看見謝醫師對生活的態度 粉絲追蹤、私訊到看診表明身分的真實互動故事 拔牙其實不是靠蠻力，而是靠技術與巧勁 Dr. 謝佩璇 IG：https://www.instagram.com/passionbaby_h/ Dr. 郭光哲 IG：https://www.instagram.com/dr.kuokc/ 禾玥牙醫診所：禾玥牙醫診所 - 台北植牙推薦 | ALL ON X 一日重建 | 齒顎矯正專科 【本節目由「禾玥牙醫」製作播出】 Music license: Uppbeat.io -- Hosting provided by SoundOn

延續上集烏烏醫師分享專業經驗，本集將焦點轉向「生產選擇」與「女性婦科迷思」。烏烏醫師分享了幫好友接生的感動與驚險，並以專業角度點出女性最常忽略的健康警訊：包含沒有性經驗也須看診、經痛的病理成因、經血量大絕非排毒等。此外，主持人與來賓更以實證醫學的觀點，逐一擊破「懷孕不能拿重物」、「懷孕不能看牙醫照X光」等流傳已久的禁忌與迷思。 節目尾聲，烏烏醫師溫柔呼籲所有女性：請將注意力拉回自己身上，照顧好自己的身心才是最重要的事！ ⭐本集精華 · 在診所還是醫院生產？先釐清自己最在意的是什麼 · 幫高中好友接生，歷經八小時的驚險生產故事 · 沒有性經驗也要定期看婦產科，小心子宮內膜病變悄悄找上門 · 「多囊性卵巢」為什麼要改名？真正該關注的是荷爾蒙失調 · 懷孕不能拿重物、吃冰、照 X 光？一次破解常見孕期迷思 · 牙周病竟可能提高早產風險，備孕前口腔檢查不能省 Dr. 烏恩慈 IG：https://www.instagram.com/dr.wuwu/ Dr. 郭光哲 IG：https://www.instagram.com/dr.kuokc/ 營養師 Peggy IG：https://www.instagram.com/pei_chinnn/ 禾玥牙醫診所：禾玥牙醫診所 - 台北植牙推薦 | ALL ON X 一日重建 | 齒顎矯正專科 【本節目由「放大製作 Loudness Lab」、「納許科技 Nashlab」共同製作播出】 Music license: Uppbeat.io -- Hosting provided by SoundOn

本集邀請到禾馨婦產科烏恩慈醫師。烏烏醫師不只看診，還跑全馬、練重訓、參加大力士比賽。這集就從她的親身經歷出發，帶你重新認識女性身體的潛力與可能。 很多人以為，孕期最重要的是搞清楚哪些事「不能做、不能吃」，但烏醫師認為，真正能降低焦慮的不是偏方，而是正確的知識。本集從女性為什麼更需要重訓、壓力如何影響月經與受孕，談到孕期焦慮的兩大來源：對胎兒未知狀況的恐懼，以及對自身身體變化的陌生；也分享孕期飲食心法，破解妊娠糖尿病的常見迷思，帶你全面重新認識懷孕這件事。 無論你正在備孕、已經懷孕，或只是想更了解自己的身體，都希望這集能讓你少一點恐懼、多一點理解，更有力量面對人生的重要階段。 ⭐本集精華 婦產科醫師也愛重訓？烏烏醫師的健身人生與大力士備賽歷程 孕期適度運動，能夠改善孕吐、情緒低落與各種身體不適 月經不規則是壓力警訊，疫情期間空服員不飛反而懷孕了 懷孕後血流量增加1.5倍，牙齦、大腿、性行為出血，都是正常生理變化 孕期飲食以原型食物、均衡飲食為原則，適度放鬆比過度限制更重要 懷孕不只是迎接新生命，更是重新認識自己、拿回身體自主權的契機 - Dr. 烏恩慈 IG：https://www.instagram.com/dr.wuwu/ Dr. 郭光哲 IG：https://www.instagram.com/dr.kuokc/ 營養師 Peggy IG：https://www.instagram.com/pei_chinnn/ 禾玥牙醫診所：禾玥牙醫診所 - 台北植牙推薦 | ALL ON X 一日重建 | 齒顎矯正專科 - 【本節目由「放大製作 Loudness Lab」、「納許科技 Nashlab」共同製作播出】 Music license: Uppbeat.io -- Hosting provided by SoundOn

高雄博愛喜月泌尿診所院長黃維倫醫師又來啦！這次不聊獵奇的話題，而是要聊聊攸關所有男性「生命尊嚴」與「健康壽命」的祕辛！你知道陰莖血管的直徑其實比心臟冠狀動脈還要細嗎？性功能障礙往往不是單純的老化，而是重大心血管疾病爆發前兩到五年的第一個警告！節目更將跨界聊到口腔醫學最新研究：牙周病發炎環境居然會讓 HPV 病毒更容易傳染給伴侶，以及睡眠、夜尿如何默默影響你的戰鬥力。最後，黃醫師呼籲聽眾：「小鳥的事，就跟你的小鳥一樣，一點也不小。」千萬別因為害羞，而延誤了治療時機！ ⭐本集精華 不舉男性的救星：地中海飲食與每週 150 分鐘中強度有氧運動 打破迷思！HPV 不只是女生的事，男生也要打九價疫苗 牙周病與 HPV 竟是共生關係？接吻、共食都可能交互感染 睡前四小時戒斷咖啡、酒精與水分，拯救夜尿與性功能 藍色小藥丸越吃越沒效？震波治療搭配 PRP 能修復組織 小老弟低頭是心臟在求救！性功能障礙是重大心血管疾病的早期警訊 - Dr. 黃維倫 IG：https://www.instagram.com/dr.uandme/ Dr. 唐櫻翠 IG：https://www.instagram.com/dreviennehong/ Dr. 郭光哲 IG：https://www.instagram.com/dr.kuokc/ 禾玥牙醫診所：禾玥牙醫診所 - 台北植牙推薦 | ALL ON X 一日重建 | 齒顎矯正專科 - 【本節目由「放大製作 Loudness Lab」、「納許科技 Nashlab」共同製作播出】 Music license: Uppbeat.io -- Hosting provided by SoundOn

本集邀請高雄博愛喜月泌尿診所院長黃維倫醫師，用最不尷尬的方式帶大家認識這個「在下面、但一點也不小」的神秘科別。黃醫師真實還原診間第一現場：從泌尿科涵蓋的治療範圍、門診常見的病人類型，到那些讓人瞠目結舌的奇聞案例，包括套水管止漏尿、南非藍鑽入珠、偏方吃到洗腎，用輕鬆口吻說出那些男人不敢開口的事。節目中也深入介紹泌尿科鮮為人知的一面：像打電動般的結石雷射手術、十萬分之一的罕見先天疾病，以及致死率極高的急重症壞死性筋膜炎。不管你是有困擾的男性、擔心另一半的伴侶，還是單純好奇泌尿科到底在看什麼，這集都值得一聽！ ⭐本集精華 開結石手術像在打電動？解密雷射碎石的「Fire」日常 致死率極高的急症，壞死性筋膜炎的蛋蛋清創手術 漏尿自救失敗，套水管拖了一週才進急診 入珠大解密：5mm 玻璃珠、南非藍鑽到監獄自製版 壯陽藥酒喝到底，才發現泡的是塑膠蛇 亂吃偏方吃到洗腎，地下電台黑藥丸的真實代價 - Dr. 黃維倫 IG：https://www.instagram.com/dr.uandme/ Dr. 唐櫻翠 IG：https://www.instagram.com/dreviennehong/ Dr. 郭光哲 IG：https://www.instagram.com/dr.kuokc/ 禾玥牙醫診所：禾玥牙醫診所 - 台北植牙推薦 | ALL ON X 一日重建 | 齒顎矯正專科 - 【本節目由「放大製作 Loudness Lab」、「納許科技 Nashlab」共同製作播出】 Music license: Uppbeat.io -- Hosting provided by SoundOn

延續上集，心臟內科王婕瑜醫師分享她在一次重訓深蹲中椎間盤突出、暫別心導管工作的心路歷程。從一心追求成為頂尖心導管醫師，到不得不重新思考自己的價值，她也深入解析「Wellness 身心平衡」的真正意義：健康從來不是追求極限數據或完美體態，而是學會傾聽身體的警訊，並在生理、心理與社會功能之間找到平衡。 節目中也延伸探討心臟科與牙科的交叉議題：拔牙到底該不該停抗凝血劑？牙線棒反覆使用，真的可能引發感染性心內膜炎嗎？一起看那些日常的微小習慣，如何牽動我們的全身健康。 ⭐本集精華 心臟內科醫師的真實日常：導管室裡的壓力與使命 深蹲受傷、椎間盤突出，讓王醫師重新思考健康的定義 從醫師變病人：重新理解什麼是真正的專業 Wellness 是什麼？健康不只是數字漂亮而已 心肌梗塞能預測嗎？三高、家族史與健康檢查的重要性 拔牙一定要停抗凝血劑嗎？牙科與心臟科的臨床觀點 反覆使用牙線棒可能出事？口腔感染與心內膜炎的關聯 - Dr. 王婕瑜 IG：https://www.instagram.com/jymalva/ Dr. 唐櫻翠 IG：https://www.instagram.com/dreviennehong/ Dr. 郭光哲 IG：https://www.instagram.com/dr.kuokc/ 禾玥牙醫診所：禾玥牙醫診所 - 台北植牙推薦 | ALL ON X 一日重建 | 齒顎矯正專科 - 【本節目由「放大製作 Loudness Lab」、「納許科技 Nashlab」共同製作播出】 Music license: Uppbeat.io -- Hosting provided by SoundOn

本集邀請萬芳醫院心臟內科王婕瑜醫師，身為大馬僑生的她，真摯分享了從醫學系時期的強烈競爭、面對加分言論的心理調適，到進入醫院實戰磨練的心態轉變，帶大家體會醫者的酸甜苦辣。節目中也帶大家看見心臟科醫師在急診重症與門診預防之間的真實日常，從醫學訓練的現實壓力、職業倦怠的心態轉變，到門診三種病人類型的趣味觀察，輕鬆卻充滿臨床第一線的真實洞見。更重要的是，王醫師提醒大家：心臟問題絕非「突然發生」而是「慢慢累積」，心肌梗塞不是老年人的專利，30 歲起就該定期追蹤血脂數據；女性心血管症狀容易被忽略，需要提高警覺，也特別宣導 2026 年最新修正的血脂控制指標與 LP(a) 檢測，並強調『預防勝於治療』，呼籲大眾規律睡眠、調整飲食順序並掌握數據，用最負責的態度照顧自己的心臟！ ⭐本集精華 從追垃圾車到自修馬桶，獨生女離家的成長衝擊 女性心臟病症狀更難察覺？更年期後風險悄悄上升 42 歲壯男突發心肌梗塞，「看起來健康」不等於真的健康 LP(a) 是什麼？一次抽血就能知道你的先天心血管風險 2026 年最新指引：LDL 標準下修，30 歲起就該追蹤血脂 改變吃東西的順序，比少油少鹽更容易執行的護心習慣 - Dr. 王婕瑜 IG：https://www.instagram.com/jymalva/ Dr. 唐櫻翠 IG：https://www.instagram.com/dreviennehong/ Dr. 郭光哲 IG：https://www.instagram.com/dr.kuokc/ 禾玥牙醫診所：禾玥牙醫診所 - 台北植牙推薦 | ALL ON X 一日重建 | 齒顎矯正專科 - 【本節目由「放大製作 Loudness Lab」、「納許科技 Nashlab」共同製作播出】 Music license: Uppbeat.io -- Hosting provided by SoundOn

本集詳細科普睡眠呼吸中止症對健康的長遠威脅，包含缺氧引發的心血管壓力與中風風險。節目中也特別從牙科觀點切入，分析長期口呼吸如何造成牙齒擁擠、臉型改變及口臭等問題，並說明口腔閉口肌肉的訓練方式。此外，針對常見的鼻塞困擾，醫師專業解析兩類主要鼻噴劑的差異，教導聽眾如何正確用藥，避免陷入藥物性鼻炎的惡性循環，是現代人不可忽視的健康指南。 ⭐本集精華 打呼不等於呼吸中止症？解析「惱人聲音」背後隱藏的心血管疾病與中風風險 誰是高危險群？從體重、脖圍、酒精攝取到性別差異，解析呼吸道塌陷的主因 跨科治療：耳鼻喉科如何聯手牙科，利用下顎前拉裝置或手術改善呼吸空間 口臭與牙周病都跟它有關？長期口呼吸讓閉口肌肉無力，還需進行「口腔重訓」 莫名喉嚨痛？除了感冒，小心是「咽喉逆流」作祟，醫師教你調整飲食習慣 釐清藥物耐受性問題，教你正確使用血管收縮劑型、類固醇控制型噴劑 - Dr. 蔡劭承-承芯耳鼻喉科 IG：https://www.instagram.com/chelsyent/ Dr. 唐櫻翠 IG：https://www.instagram.com/dreviennehong/ Dr. 郭光哲 IG：https://www.instagram.com/dr.kuokc/ 禾玥牙醫診所：禾玥牙醫診所 - 台北植牙推薦 | ALL ON X 一日重建 | 齒顎矯正專科 - 【本節目由「放大製作 Loudness Lab」、「納許科技 Nashlab」共同製作播出】 Music license: Uppbeat.io -- Hosting provided by SoundOn

本集邀請耳鼻喉頭頸外科專科蔡劭承醫師，分享從醫院外科訓練到基層診所經營的心路歷程，帶大家看見ENT醫師在第一線面對感冒、過敏與睡眠呼吸等問題的真實日常。節目中深入剖析耳鼻喉科與牙科的交界地帶，包括鼻竇炎與植牙手術的相互影響、顳顎關節痛與中耳炎的鑑別診斷，也特別針對現代人常見的「睡眠呼吸中止症」提出警示：打鼾不只是吵，長期可能悄悄傷害身體健康，甚至影響婚姻與家庭和諧，此外更教導大家正確使用鼻噴劑，避免產生藥物耐受性。從醫療現場、親子育兒、毛小孩，到醫病關係與用藥迷思，這集內容輕鬆卻充滿臨床第一線的真實觀察！ ⭐本集精華 診所也能開刀？新型診所不只看感冒，還能做門診手術 睡了十小時還是累？長期打鼾恐悄悄傷害健康 城市人過敏機率比較高？「髒吃髒大」的免疫系統訓練 以為頭暈只是感冒？基層醫師如何從小細節揪出重大疾病 藥開重一點比較快好？「求快」與「健康」之間如何拿捏 - Dr. 蔡劭承-承芯耳鼻喉科 IG：https://www.instagram.com/chelsyent/ Dr. 唐櫻翠 IG：https://www.instagram.com/dreviennehong/ Dr. 郭光哲 IG：https://www.instagram.com/dr.kuokc/ 禾玥牙醫診所：禾玥牙醫診所 - 台北植牙推薦 | ALL ON X 一日重建 | 齒顎矯正專科 - 【本節目由「放大製作 Loudness Lab」、「納許科技 Nashlab」共同製作播出】 Music license: Uppbeat.io -- Hosting provided by SoundOn

這集我們深入探討許多關於牙齒保健的常見迷思，節目中將解析刷牙力道、牙刷選擇、電動牙刷的優勢，以及正確的刷牙時間與角度。另外也聊到許多人常忽略的定期檢查觀念、抽菸對牙周與植牙的影響，以及醫療中的「醫德」到底是什麼。 🌟 本集精華 刷牙用力才乾淨？你可能每天都刷錯了 刷牙時間是關鍵，餐後睡前不可少 牙縫死角清不到？牙線是你的神隊友 別等牙痛才看牙，定期檢查很重要 抽菸是口腔健康頭號殺手，戒菸刻不容緩 重新認識什麼是醫德，也別讓醫師空等你的約診 - Dr. 陳皓 IG: https://www.instagram.com/dr.ericchen/ Dr. 郭光哲 IG：https://www.instagram.com/dr.kuokc/ Dr. 唐櫻翠 IG：https://www.instagram.com/dreviennehong/ 禾玥牙醫診所：禾玥牙醫診所 - 台北植牙推薦 | ALL ON X 一日重建 | 齒顎矯正專科 - 【本節目由「放大製作 Loudness Lab」、「納許科技 Nashlab」共同製作播出】 Music license: Uppbeat.io -- Hosting provided by SoundOn

植牙一定要補骨嗎？禾玥牙醫的主力醫師登場！從公費生到烏來山區服務六年，是什麼樣的生活讓陳皓醫師對「細節」有近乎偏執的堅持？一起了解缺牙如何與再生醫學結合治療。最後兩位醫師將告訴你，哪些看牙細節是你不容輕忽的！ 🌟 本集精華 公費生的六年長跑，如何磨練出對患者的耐心？ 牙科黑科技：血液離心萃取生長因子 假牙醫師不收藏公仔，收藏限量「金色咬合器」 如何幫小孩預防蛀牙？氟漆、氟錠怎麼選？ 近期常見的蛀牙與牙周病患者狀況 - Dr. 陳皓 IG: https://www.instagram.com/dr.ericchen/ Dr. 郭光哲 IG：https://www.instagram.com/dr.kuokc/ Dr. 唐櫻翠 IG：https://www.instagram.com/dreviennehong/ 禾玥牙醫診所：禾玥牙醫診所 - 台北植牙推薦 | ALL ON X 一日重建 | 齒顎矯正專科 - 【本節目由「放大製作 Loudness Lab」、「納許科技 Nashlab」共同製作播出】 Music license: Uppbeat.io -- Hosting provided by SoundOn

洗牙流血又很痛，是醫師太粗魯？為什麼牙齒檢查要掛號費？植牙價差幾萬塊，到底差在哪裡？本集邀請牙醫師一一解答，從牙結石與牙齦發炎的關係、看診背後的成本結構，到低價植牙可能隱藏的風險。「你選擇的，從來不只是一次治療，而是之後很多年的使用品質與專業守護。」 ✨ 本集精華 洗牙流血又很痛，是醫師太粗魯嗎？ 醫病溝通很重要，沒有醫師想讓你受傷 牙齒檢查、回診追蹤，為什麼要掛號費？ 植牙價差那麼大，低價植牙背後省了什麼？ 同樣的植體，不同醫師做出來的結果也可能差很多 - Dr. 陳皓 IG: https://www.instagram.com/dr.ericchen/ Dr. 郭光哲 IG：https://www.instagram.com/dr.kuokc/ Dr. 唐櫻翠 IG：https://www.instagram.com/dreviennehong/ 禾玥牙醫診所：禾玥牙醫診所 - 台北植牙推薦 | ALL ON X 一日重建 | 齒顎矯正專科 - 【本節目由「放大製作 Loudness Lab」、「納許科技 Nashlab」共同製作播出】 Music license: Uppbeat.io -- Hosting provided by SoundOn

「牙齒沒有太多容錯率，出了問題，往往比當初省下的錢花得更多。」本集邀請牙醫師，從社群爆紅的中國大陸貼片話題出發，深入剖析旅遊醫療的真實風險，以及美甲店非法操作背後可能造成的嚴重後果。牙齒治療不能只看價格，真正決定值不值得的，往往是細節、風險，以及出問題後的處理成本。在追求美麗笑容之前，先把衍生問題和後續代價想清楚，也重新思考：便宜，真的等於值得嗎？ 🌟 本集精華 中國大陸貼片 20 萬含包機包住還能分期，為什麼和台灣價差那麼大？ 樹脂貼片 vs 陶瓷貼片：材質不同，風險與使用壽命也差很多 美甲店做貼片違法嗎？酸蝕琺瑯質、隱藏清潔死角，小心蛀牙與牙周病 「量大、經驗多」不等於技術好，缺乏正確醫療學理，累積的只是錯誤經驗 海外就醫為什麼能這麼便宜？被壓縮的，往往是醫療品質 - Dr. 陳皓 IG: https://www.instagram.com/dr.ericchen/ Dr. 郭光哲 IG：https://www.instagram.com/dr.kuokc/ Dr. 唐櫻翠 IG：https://www.instagram.com/dreviennehong/ 禾玥牙醫診所：禾玥牙醫診所 - 台北植牙推薦 | ALL ON X 一日重建 | 齒顎矯正專科 - 【本節目由「放大製作 Loudness Lab」、「納許科技 Nashlab」共同製作播出】 Music license: Uppbeat.io -- Hosting provided by SoundOn

「要美、要保養，真的要趁早；等老了才做，往往事倍功半。」本集再次邀請皮膚專科醫師陳昱璁博士，從大家最常見的雷射、防曬與抗老迷思聊起，帶你了解皮膚會不會因為雷射越打越薄、年齡為什麼會影響代謝與修復能力，以及紫外線與熱傷害，如何一步一步破壞膠原蛋白、加速老化。 🌟 本集精華 雷射越打，皮膚會越來越薄嗎？ 年齡會影響皮膚代謝與修復能力 UVA、UVB 差在哪？防曬比你想得更重要 保養到底該怎麼選？哪些成分值得優先留意？ 很多「快樂行為」，其實都在默默加速皮膚老化 停止打電波，會老得更快嗎？ 肉毒不只是保養，也能用在治療上 - Dr. 陳昱璁 IG：https://www.instagram.com/atopy_chen/ Dr. 唐櫻翠 IG：https://www.instagram.com/dreviennehong/ Dr. 郭光哲 IG：https://www.instagram.com/dr.kuokc/ 禾玥牙醫診所：禾玥牙醫診所 - 台北植牙推薦 | ALL ON X 一日重建 | 齒顎矯正專科 - 【本節目由「放大製作 Loudness Lab」、「納許科技 Nashlab」共同製作播出】 Music license: Uppbeat.io -- Hosting provided by SoundOn

為什麼明星總是看起來這麼凍齡？你知道皮膚科醫師自己私下都在做哪些療程嗎？本集邀請到皮膚專科醫師陳昱璁博士，親自破解常見醫美迷思，讓你在變美這條路上少走冤枉路。 🌟 本集精華 什麼樣的機緣選擇念公衛博士？ 為什麼走出白色巨塔，轉而經營診所？ 老人斑＝曬斑？每種斑的治療方式都不同！ 明星的祕密：「預防性」保養與醫美。 年輕時接觸醫美是「凍齡」，老化後則是「逆齡」！ ✍️ 金句筆記 「如果你是年輕的時候打電波，它對你來說就是一個凍齡，它守住了。」 「醫美就是預防醫學，你預防比較好，不要等老態出現了，再去做後面花很多功夫的事情。」 「為了變美，什麼付出都是值得的！」 - Dr. 陳昱璁 IG：https://www.instagram.com/atopy_chen/ Dr. 唐櫻翠 IG：https://www.instagram.com/dreviennehong/ Dr. 郭光哲 IG：https://www.instagram.com/dr.kuokc/ 禾玥牙醫診所：禾玥牙醫診所 - 台北植牙推薦 | ALL ON X 一日重建 | 齒顎矯正專科 - 【本節目由「放大製作 Loudness Lab」、「納許科技 Nashlab」共同製作播出】 Music license: Uppbeat.io -- Hosting provided by SoundOn

別讓牙齒走冤枉路！如何選擇合適的矯正醫師？今天邀請到矯正權威張明典醫師，從 MRC 肌功能矯正原理到成人矯正，一次破除大家最好奇的牙齒矯正迷思，掌握矯正黃金期！ 🌟 本集精華 為什麼東方人常需要先拔牙再矯正？ 3 歲就能開始？解析 MRC 肌功能矯正如何利用肌肉平衡排齊牙齒。 6 歲是關鍵！家長如何觀察「錯咬」與「深咬」的介入時機。 奶嘴吸太久真的會變暴牙嗎？ 如何選擇合適的矯正醫師？矯正專科醫師比較好？ ✍️ 金句筆記 「所有的醫療都必須要因人而異，每個人的穩定性都不一樣，還是要回歸到所謂實證醫學。」 「我覺得矯正是一種藝術，這是需要慢慢靜下心來去完成的一件事情，有點像是在做一件藝術品。」 「牙齒就這一副，如果遇到不可逆的狀況，像是牙根吸收或骨頭萎縮，後果是比較嚴重的。」 - Dr. 張明典 IG：https://www.instagram.com/dr.changmd/ Dr. 唐櫻翠 IG：https://www.instagram.com/dreviennehong/ Dr. 郭光哲 IG：https://www.instagram.com/dr.kuokc/ 禾玥牙醫診所：禾玥牙醫診所 - 台北植牙推薦 | ALL ON X 一日重建 | 齒顎矯正專科 - 【本節目由「放大製作 Loudness Lab」、「納許科技 Nashlab」共同製作播出】 Music license: Uppbeat.io -- Hosting provided by SoundOn

你知道美國有 50% 以上的青少年都在做矯正嗎？不只是為了牙齒整齊，更是小朋友在學校、社群「自信與社交競爭力」的展現！ 而不止在國外，台灣矯正風氣也正迅速起飛。本集邀請到齒顎矯正專科張明典醫師，帶你從全球視角看矯正文化，破解矯正迷思 ✨ 本集精華 美國青少年矯正比例高達 50-70% 的背後原因。 張醫師主業是牙醫師，副業是經營動物園？ 牙醫師的小孩也蛀牙？心裡其實很挫折！ 拔牙矯正會不會影響臉型？別再被網路謠言騙了！ 醫師如何與家長及青少年溝通，平衡美觀期望與醫療專業判斷。 Dr. 張明典 IG：https://www.instagram.com/dr.changmd/ Dr. 唐櫻翠 IG：https://www.instagram.com/dreviennehong/ Dr. 郭光哲 IG：https://www.instagram.com/dr.kuokc/ 禾玥牙醫診所：禾玥牙醫診所 - 台北植牙推薦 | ALL ON X 一日重建 | 齒顎矯正專科 - 【本節目由「放大製作 Loudness Lab」、「納許科技 Nashlab」共同製作播出】 Music license: Uppbeat.io -- Hosting provided by SoundOn

回到初心，從醫院到診所，醫師的職涯選擇與人生，會是怎樣的風景？本集節目，唐櫻翠醫師將以自身經驗，分享她從住院醫師時期，面對無菌操作的青澀、手術台上的壓力，到考取專科醫師的甘苦。更深入探討從醫院轉往診所執業的考量，以及在經營診所過程中，如何平衡工作與生活，並找回屬於自己的「顏色」。她也將分享與大學同學合夥開診所的緣起，以及她對醫療使命感與責任的堅持。 精華重點 從奉獻到找回自我： 聽醫師如何從醫院時期「使命感蓋過一切」的狀態，反思並找回「我自己做的選擇」，在診所實踐理想的生活樣貌。 住院醫師的甘苦談： 揭露手術室內的無菌壓力、分秒必爭的用餐時光，以及on call時隨時待命的辛勞，展現醫療前線的真實樣貌。 從臨床到經營的轉變： 剖析醫院與診所的挑戰差異，以及為何醫師會從專注臨床轉而思考診所經營與個人職涯發展。 使命感與責任的實踐： 醫師堅守「病人需要我，我一定會在」的信念，即使非自身病人，也願伸出援手，展現醫者仁心。 - Dr. 唐櫻翠 IG：https://www.instagram.com/dreviennehong/ Dr. 郭光哲 IG：https://www.instagram.com/dr.kuokc/ 禾玥牙醫診所：禾玥牙醫診所 - 台北植牙推薦 | ALL ON X 一日重建 | 齒顎矯正專科 - 【本節目由「放大製作 Loudness Lab」、「納許科技 Nashlab」共同製作播出】 Music license: Uppbeat.io -- Hosting provided by SoundOn

從年少時的空姐夢，到新加坡求學的轉折，再到踏入台灣的醫學殿堂，唐醫師分享了求學過程中的迷惘與抉擇，以及她如何從一個怕水的人，轉變為熱愛潛水的冒險家。節目中也聊到她與大學同學合開診所的創業歷程，以及團隊合作中的默契與挑戰。這是一段關於成長、轉變與追尋夢想的真實分享。 精華重點 從空姐夢到牙醫路： 聽聽唐醫師如何從嚮往飛行世界的空姐夢，如何因為成績與現實考量，一步步踏上牙醫的道路，展開一段意想不到的人生旅程。 異鄉求學的掙扎與適應： 遠赴異鄉求學，從馬來西亞到台灣，唐醫師分享了初來乍到的不安、對新文化的衝擊，以及如何克服思鄉情愁，建立新的人際關係。 「旱鴨子」的潛水奇緣： 曾經是害怕水的「旱鴨子」，卻意外地愛上潛水，探索海底世界的奧秘，這段轉變的過程，將顛覆你的想像。 同學變戰友： 從大學時期的玩伴、球隊夥伴，到如今一同創業、開設診所的合夥人，見證這群醫師如何從學生時期一路走到職場，並維持長久的友誼與合作默契。 - Dr. 唐櫻翠 IG：https://www.instagram.com/dreviennehong/ Dr. 郭光哲 IG：https://www.instagram.com/dr.kuokc/ 禾玥牙醫診所：禾玥牙醫診所 - 台北植牙推薦 | ALL ON X 一日重建 | 齒顎矯正專科 - 【本節目由「放大製作 Loudness Lab」、「納許科技 Nashlab」共同製作播出】 Music license: Uppbeat.io -- Hosting provided by SoundOn

本集邀請營養師方慈聲 Grace，分享她從極限健美備賽到轉向功能性健身的心路歷程。Grace 詳述了備賽期間如何透過變態級的時間管理將體脂降至 12%，以及在崩潰邊緣反思健美對女性身體與心理造成的長期影響（如胸部縮水與食慾反彈）。她也與主持人探討了專業人士在經營社群時，如何在專業形象與真實生活感中取得平衡，鼓勵聽眾不需在每個角色追求完美，應找尋最適合自己的身心節奏。 本集精華 衝動參賽的背後：因為追求極致的性格，Grace 踏上健美舞台的初衷竟與前男友有關。 變態級時間管理：行程表精確到「小時」，連在 Uber 上都要忙著訂外送補貨。 創作者的流量焦慮：當專業醫師與營養師遇上社群媒體的數據壓力，如何面對倦怠感？ 專業形象 vs. 生活照：身為營養師能發比基尼照嗎？經紀人的一句話讓 Grace 徹底釋懷。 極限備賽週 (Peak Week)：每日狂灌 7.5 公升水、斷碳與空腹有氧，身心崩潰邊緣的真實紀實。 健美後的深刻代價：體脂降到 12% 卻失去胸部與膠原蛋白，反思不健康的單一飲食模式。 轉戰 Hyrox 與 CrossFit：從健美的孤軍奮戰，到團隊競賽中找回運動的熱血與快樂。 - 營養師方慈聲Grace IG：https://www.instagram.com/rd.grace.f/ Dr. 唐櫻翠 IG：https://www.instagram.com/dreviennehong/ Dr. 郭光哲 IG：https://www.instagram.com/dr.kuokc/ 禾玥牙醫診所：禾玥牙醫診所 - 台北植牙推薦 | ALL ON X 一日重建 | 齒顎矯正專科 - 【本節目由「放大製作 Loudness Lab」、「納許科技 Nashlab」共同製作播出】 Music license: Uppbeat.io -- Hosting provided by SoundOn

本集邀請營養師方慈聲Grace 深入探討高壓職業（如醫護人員、外科醫師）的飲食痛點，由於工作節奏緊湊，許多人面臨長時間空腹或進食過快的困擾。Grace 提出關鍵的「四小時法則」，強調應每隔四小時補充蛋白質以防止肌肉流失，並針對無法坐下用餐的情況，給出液態營養補充（如豆漿、乳清蛋白加燕麥）的實戰建議。同時，她提倡「 80% 理想飲食與 20% 自由選擇」的平衡觀念，讓健康管理不再是心靈負擔。 本集精華 營養師 Grace 的入行契機：從小愛中藥味，因為「怕針」才棄醫轉向營養學。 醫院營養師的真實日常：不只是諮詢，更多時間在地下室管理廚房、與廚工鬥智。 深刻的諮詢案例：二十多歲女孩深夜爆食奶油蛋糕，營養師如何扮演心靈捕手。 「80/20 法則」飲食法：不讓大腦感到限制，才能長期維持健康體態。 核心乾貨：醫護人員必知的「四小時法則」，如何透過液態營養補充蛋白質。 - 營養師方慈聲Grace IG：https://www.instagram.com/rd.grace.f/ Dr. 唐櫻翠 IG：https://www.instagram.com/dreviennehong/ Dr. 郭光哲 IG：https://www.instagram.com/dr.kuokc/ 禾玥牙醫診所：禾玥牙醫診所 - 台北植牙推薦 | ALL ON X 一日重建 | 齒顎矯正專科 - 【本節目由「放大製作 Loudness Lab」、「納許科技 Nashlab」共同製作播出】 Music license: Uppbeat.io -- Hosting provided by SoundOn

本集帶你了解台灣與馬來西亞的過年文化差異，從馬來西亞儀式感滿滿的「撈生」聊起，對比台灣桌上的三大經典年菜：魚、長年菜與佛跳牆。接著我們也聊到紅包文化，馬來西亞居然「只要還沒結婚都能領紅包」？話題再延伸到圍爐、守歲與拜年等過年習俗，以及過年桌上那些滿滿諧音梗的零食。 吃得開心的同時，牙齒可能突然「鬧脾氣」，我們特別把過年常見的牙齒危機整理成一套實用自救法，並告訴你什麼情況需要去「醫院牙科急診」。最後再補上幾個關鍵的預防觀念，讓你安心享受年節，一路平安吃到開診。 本集精華 台馬年味比一比：揭秘大馬原創過年歌文化、站起來亂拌蔬菜絲的「撈生」儀式；對比台灣三大年菜以及其所象徵的含義。 紅包與拜年大不同：台灣出社會就要包紅包；大馬則是「沒結婚都能領」？還有「橘子換橘子」的拜年方式與隨處可聞的鞭炮聲。 年節桌上的諧音梗：盤點讓人停不下來的零食：從象徵開心的開心果、像元寶的腰果以及多子多孫的瓜子。 牙齒痛應急指南：過年牙齒鬧脾氣？教你三招自救，也釐清哪些狀況才需要牙科急診，提醒大家善用、珍惜醫療資源。 安心過年預防觀念：年節作息盡量正常，避免發炎加劇；年前兩週先定檢，降低牙齒發生問題的機率。 - Dr. 唐櫻翠 IG：https://www.instagram.com/dreviennehong/ Dr. 郭光哲 IG：https://www.instagram.com/dr.kuokc/ 禾玥牙醫診所：禾玥牙醫診所 - 台北植牙推薦 | ALL ON X 一日重建 | 齒顎矯正專科 - 【本節目由「禾玥牙醫診所」製作播出】 Music license: Uppbeat.io -- Hosting provided by SoundOn

本集深入探討了近期熱門的減重藥物「猛健樂」。郭醫師說明其原理是模擬體內的腸泌素，透過抑制食慾、延緩胃排空來達到熱量赤字，Peggy 營養師則提醒使用者藥物雖能快速見效，但若忽略蛋白質攝取與運動，會導致嚴重的肌肉流失。此外，牙醫師也針對藥物副作用（如嘔吐）提出了口腔保健建議，強調應先漱口而非立即刷牙，以免酸蝕軟化後的牙齒受損。最後，Peggy 強調藥物僅是輔助，建立正確的飲食與生活選擇，才是長久維持健康體態的根本。 本集精華 「猛健樂」大解密： 什麼是腸泌素？為何它能抑制食慾並增加脂肪代謝？ 停藥後的「復胖陷阱」： 藥物只是緩衝期，若不趁機調整飲食與運動，體重反彈可能比原本更高。 藥物使用者的營養指南： 即使不餓也要吃！Peggy 強調蛋白質攝取對於防止肌肉流失的重要性。 嘔吐對牙齒的隱形傷害： 減肥藥副作用導致嘔吐時，牙醫師警告：千萬不要「立刻刷牙」！ 口服「瘦瘦丸」？： 展望未來減重藥物市場，以及 Peggy 給聽眾的「選擇」哲學。 - 營養師 Peggy IG：https://www.instagram.com/pei_chinnn/ Dr. 唐櫻翠 IG：https://www.instagram.com/dreviennehong/ Dr. 郭光哲 IG：https://www.instagram.com/dr.kuokc/ 禾玥牙醫診所：禾玥牙醫診所 - 台北植牙推薦 | ALL ON X 一日重建 | 齒顎矯正專科 - 【本節目由「放大製作 Loudness Lab」、「納許科技 Nashlab」共同製作播出】 Music license: Uppbeat.io -- Hosting provided by SoundOn

本集邀請到營養師 Peggy 分享她的職業與家庭生活。Peggy 透露自己因高中時期嚴重的過敏體質，開啟了對營養學的興趣，並耗時十年透過飲食與保健品成功改善體質。身為人母，她詳細解析了如何透過月曆紀錄副食品、觀察過敏原，以及利用「睡眠儀式」成功戒掉兒子的夜奶與奶嘴。此外，節目也幽默地討論了營養師對另一半飲食的「微控管」，以及牙醫師與營養師對於幼兒口腔健康的專業建議。 本集精華 奶爸奶媽的日常： 分享小朋友出門前的「各種花招」，以及如何透過「放電」與「睡眠儀式」建立規律生活。 踏上營養師之路： Peggy 透露自己曾因不明原因嚴重過敏，最終決定靠「吃」來調理體質的轉折點。 職業病發作？ 營養師逛超商會看什麼？解析如何神不知鬼不覺地將老公的半糖奶茶降級為一分糖。 育兒飲食經： 配方奶的挑選邏輯、如何觀察副食品過敏反應，以及建立幼兒刷牙習慣的實戰經驗。 偏鄉與都市的差異： 討論衛教知識在不同地區的普及程度，以及維持兒童牙齒健康的重要性。 - 營養師 Peggy IG：https://www.instagram.com/pei_chinnn/ Dr. 唐櫻翠 IG：https://www.instagram.com/dreviennehong/ Dr. 郭光哲 IG：https://www.instagram.com/dr.kuokc/ 禾玥牙醫診所：禾玥牙醫診所 - 台北植牙推薦 | ALL ON X 一日重建 | 齒顎矯正專科 - 【本節目由「放大製作 Loudness Lab」、「納許科技 Nashlab」共同製作播出】 Music license: Uppbeat.io -- Hosting provided by SoundOn

開一間牙醫診所沒你想像中的賺錢！ ✨ 本集精華 執業六年後開業？牙醫師決定自己當老闆的關鍵轉捩點 醫療品質與流程的堅持：引進數位化設備讓療程更舒適、安心 男人的浪漫幻想：打造一個像「家」般的診所環境 角色變換後的領悟：為什麼老闆總要把資深助理派給別人？ 品牌行銷的兩難：如何在商業獲利與醫療品質之間取得平衡？ 不只是看病，更是一種「體驗」：重新定義牙科治療的完整流程 職場文化與傳承：郭醫師如何看待員工成長與犯錯空間 揭開創業現實面：在台北市開設一間診所的驚人成本與財務挑戰 給未來學弟妹的建議：熱忱與興趣才是職業生涯走得遠的基石 💎 金句筆記 「我希望把牙齒治療當作是一個『醫療體驗』，從進來到離開，過程都應該是舒服且安心的。」 「換了一個位置，本來就應該換一個腦袋，因為你要看的東西跟評估的範圍完全不同了。」 - Dr. 唐櫻翠 IG：https://www.instagram.com/dreviennehong/ Dr. 郭光哲 IG：https://www.instagram.com/dr.kuokc/ 禾玥牙醫診所：禾玥牙醫診所 - 台北植牙推薦 | ALL ON X 一日重建 | 齒顎矯正專科 - 【本節目由「放大製作 Loudness Lab」、「納許科技 Nashlab」共同製作播出】 Music license: Uppbeat.io -- Hosting provided by SoundOn

本集邀請郭光哲醫師分享其獨特的醫療從業歷程！ ✨ 本集精華 Timeline 00:00 : 主持人變來賓！郭光哲醫師的個人專訪特別企劃 03:12 : 學霸的背後：高壓家庭教育與超前進度的作業壓力 06:45 : 文理組的抉擇：用「刪去法」意外開啟的醫學之路 10:20 : 藥學系畢業後的轉折：實習後為何決定放棄藥師職涯？ 14:35 : 重考的勇氣：受當時女友激勵，領完畢業證書重回指考現場 18:50 : 手工藝的靈魂：為何牙醫比大外科更吸引愛手作的郭醫師？ 24:15 : 臨床震撼教育：人生第一次修牙齒，突如其來的「上手」挑戰 29:00 : 醫療的核心價值：從挫折中學會的謙卑與對生命的負責 33:15 : 診所經營真相：在台北開診所真的是賺錢的開始嗎？ 💎 金句筆記 「我並不是想像中這麼聰明的人，我只是比較能夠把我的專注力，相對比較長時間的放在書本裡面。」 「在醫療上沒有所謂的絕對，還有很多事情是我們還不知道的，所以我會覺得自己應該要更努力去學習。」 「我們不能因為事情看起來簡單就隨便做，必須用最高標準與最謹慎的態度，去處理每一個看似簡單的病例。」 - Dr. 唐櫻翠 IG：https://www.instagram.com/dreviennehong/ Dr. 郭光哲 IG：https://www.instagram.com/dr.kuokc/ 禾玥牙醫診所：禾玥牙醫診所 - 台北植牙推薦 | ALL ON X 一日重建 | 齒顎矯正專科 - 【本節目由「放大製作 Loudness Lab」、「納許科技 Nashlab」共同製作播出】 Music license: Uppbeat.io -- Hosting provided by SoundOn

牙齒美白是什麼？冷光、居家、貼片怎麼挑選？美齒店又是什麼呢？ ✨ 本集精華 牙醫的舒壓之道：兩位醫師分享下班後的放鬆方式，從看電影到深夜逛誠品，展現牙醫感性的一面。 克服溺水恐懼：主持人分享童年兩次溺水陰影，最終卻為了拍出人魚般的照片而考取自潛執照的熱血故事 牙齒美白三大路徑：詳細解析美白牙膏、居家美白與冷光美白的原理、成本與適用情境 陶瓷貼片的必要犧牲：解釋為何製作貼片需要磨掉約 0.5mm 的琺瑯質，以及如何透過數位模擬預見術後效果 💎 本集金句 "當我們把牙齒弄好，那改變的幅度跟程度，可能會超過你臉上一條條小小的細紋。" "你要做這件事情，就要去了解後續產生的問題。不要只因為價格決定一切，因為牙齒可能救不回來。" - Dr. 唐櫻翠 IG：https://www.instagram.com/dreviennehong/ Dr. 郭光哲 IG：https://www.instagram.com/dr.kuokc/ 禾玥牙醫診所：禾玥牙醫診所 - 台北植牙推薦 | ALL ON X 一日重建 | 齒顎矯正專科 - 【本節目由「放大製作 Loudness Lab」、「納許科技 Nashlab」共同製作播出】 Music license: Uppbeat.io -- Hosting provided by SoundOn

Dr.唐的跑車夢、Dr.郭的失敗植牙經驗，在這集跟大家分享「植牙」的專業與流程！ ✨ 本集精華 圓夢的勇氣與跑車經: 兩位醫師暢談購買保時捷與藍寶堅尼的心路歷程，探討「即時享樂」與實踐夢想對生活的意義。 (00:02:15) 醫師的第一次植牙: 唐醫師分享剛畢業半年的緊張首航，以及郭醫師坦誠分享人生第一個植牙失敗案例帶來的深刻震撼與成長。 (00:11:45) 高昂的醫師進修成本: 揭秘牙醫為了精進技術，不惜花費數十萬甚至上百萬台幣赴國外進修，追求臨床上「好還要更好」的極致。 (00:18:30) 破解「牙齒要用到底」的迷思: 說明為何「堪用」不等於「該留」，拖延治療可能導致骨質流失及周邊牙齒受損，增加後續處理難度。 (00:26:10) 植牙價差的真相: 深入分析品牌成本（價差可達五六倍）、醫師經驗、團隊後勤與診所環境如何共同決定植牙的最終定價。 (00:30:50) 💎 本集金句 「它（牙齒）還可以用不代表它不會帶來更多更壞的影響。」 「它對我而言是一個藝術品，是人生的經歷跟一個紀念。」 「醫療就是持續在進步，我們在每個時間點，盡可能給予我們所認知最正確且能力所及的治療方案。」 - Dr. 唐櫻翠 IG：https://www.instagram.com/dreviennehong/ Dr. 郭光哲 IG：https://www.instagram.com/dr.kuokc/ 禾玥牙醫診所：禾玥牙醫診所 - 台北植牙推薦 | ALL ON X 一日重建 | 齒顎矯正專科 - 【本節目由「放大製作 Loudness Lab」、「納許科技 Nashlab」共同製作播出】 Music license: Uppbeat.io -- Hosting provided by SoundOn

手術麻醉攸關人命，進行醫療過程時絕對要注意！ ✨ 本集精華 麻醉醫師的角色：解釋麻醉科醫師不僅是讓病人睡著，更要在手術中監控血壓、心跳與呼吸，並在危急時刻（如過敏性休克、大出血）進行急救。 急救驚險案例：許醫師回憶曾遇過一位腸阻塞病患，因嚴重的敗血性休克，在麻醉誘導後心跳驟停，經緊急 CPR 與給藥後成功救回的過程。 破解「舒眠」迷思：「舒眠麻醉」其實是行銷用語，醫學上稱為「監測性麻醉」或「鎮靜麻醉」，若無專科醫師監控，可能因呼吸抑制導致缺氧甚至死亡。 特管法與安全：討論近期醫美事故（如抽脂、隆鼻致死案），強調根據特管法規定，特定深度的麻醉必須有麻醉專科醫師在場，民眾應主動確認醫療團隊資格。 藥物成癮真相：針對牛奶針（Propofol）被濫用的議題，許醫師說明這類藥物多造成「心理依賴」（想睡覺）而非強烈的生理戒斷，重點在於使用者的專業度而非藥物本身。 - Dr. 許逸群 IG：https://www.instagram.com/dryichunhsu/ Dr. 唐櫻翠 IG：https://www.instagram.com/dreviennehong/ Dr. 郭光哲 IG：https://www.instagram.com/dr.kuokc/ 禾玥牙醫診所：禾玥牙醫診所 - 台北植牙推薦 | ALL ON X 一日重建 | 齒顎矯正專科 - 【本節目由「放大製作 Loudness Lab」、「納許科技 Nashlab」共同製作播出】 Music license: Uppbeat.io -- Hosting provided by SoundOn

提醒大家，滑雪安全比帥氣更重要喔！ ✨ 本集精華 斜槓的起點：許醫師分享因為在 YouTube 看到滑雪影片覺得很帥，於是開啟了從完全不會到考取 CASI 教練證照的熱血旅程。 新手入門建議：針對想學滑雪的人，許醫師分析單板（Snowboard）與雙板（Ski）的學習曲線差異，並建議單板入門較難，雙板則較容易上手。 惠斯勒墜落意外：詳細描述在加拿大惠斯勒雪場，因視線落差從 3 米高處摔落，導致氣血胸並在雪地上無法動彈的驚險瞬間。 護具的重要性：透過自身的受傷經驗，強調「護背」與「安全帽」是保命關鍵，呼籲滑雪者不要為了省錢或美觀而忽略安全裝備。 教練的核心價值：分享考教練證照時考官的叮嚀，教練最重要的任務不是教會學生多厲害的技巧，而是確保學生能「安全回家」。 - Dr. 許逸群 IG：https://www.instagram.com/dryichunhsu/ Dr. 唐櫻翠 IG：https://www.instagram.com/dreviennehong/ Dr. 郭光哲 IG：https://www.instagram.com/dr.kuokc/ 禾玥牙醫診所：禾玥牙醫診所 - 台北植牙推薦 | ALL ON X 一日重建 | 齒顎矯正專科 - 【本節目由「放大製作 Loudness Lab」、「納許科技 Nashlab」共同製作播出】 Music license: Uppbeat.io -- Hosting provided by SoundOn

這一集根本是「災難旅遊」與「獵奇急診」的大集合！ ✨ 本集精華 冰島旅遊災難全紀錄: 醫師分享冰島環島之旅，經歷颱風取消班機、航空公司無預警倒閉、以及暴雪封路等一連串崩潰卻難忘的經驗 。 義大利聖年參訪: 醫師分享在羅馬適逢25年一次的「聖年」，體驗走過聖保羅大教堂聖門的儀式感，以及欣賞米開朗基羅《聖殤》雕像的震撼 。 懷孕看牙三大迷思破解: 醫師解釋「生一個小孩掉一顆牙」並非鈣質被胎兒吸走，而是荷爾蒙改變、孕吐酸蝕及口腔衛生疏忽導致，並提醒孕婦每三個月可健保洗牙一次 。 X光與香蕉的輻射比較: 利用「香蕉等效劑量」科普輻射觀念，指出拍一張牙科小片約等於吃50根香蕉，遠低於搭乘一趟長途飛機的輻射量 。 急診室的特殊任務: 醫師分享住院醫師時期的奇特經驗，被急診科召喚使用牙科鑽針，協助鋸斷一名男性卡在生殖器上的戒指 。 - Dr. 唐櫻翠 IG：https://www.instagram.com/dreviennehong/ Dr. 郭光哲 IG：https://www.instagram.com/dr.kuokc/ 禾玥牙醫診所：禾玥牙醫診所 - 台北植牙推薦 | ALL ON X 一日重建 | 齒顎矯正專科 - 【本節目由「放大製作 Loudness Lab」、「納許科技 Nashlab」共同製作播出】 Music license: Uppbeat.io -- Hosting provided by SoundOn

本集節目邀請到「義大醫院 大腸直腸外科 總醫師」，同時也有經營自媒體的 Dr. Moo ，探討醫療專業中的嚴肅與趣味議題。 Dr. 郭 與 Dr. 唐 也討論牙科的奇特經驗，引述病人吞下臨時假牙後，竟從糞便中撈回再利用的誇張故事，幽默連結了口腔與肛門這兩個「入口與出口」！ ✨ 本集精華 牙科治療的「終點」是肛門？: Dr. 郭 分享病人吞下臨時假牙，最終從糞便中取出，引發對口腔治療終點的嚴肅討論。 大腸直腸外科醫師 Dr. Moo：Dr. Moo 是義大醫院大腸直腸外科總醫師，同時也是擁有 10 多萬 IG 粉絲的社群經營者，分享從駐唱身分、分享人生解惑內容，到醫師日常分享的自媒體歷程。 經營自媒體的壓力與成就：Dr. Moo 坦言經營社群會被放大檢視，但他認為比起追蹤數，粉絲黏著度和實質影響力更重要，並分享粉絲幫忙買到蛋黃酥的趣事 。 肛門異物驚奇簿，從嘴巴到另一頭的旅程：醫師們分享「人類的肛門潛力無窮」，曾經從肛門取出各種異物，包括長達 20 公分的未爆砲彈、震動玩具（取出時還在震動）和椰子（需手術取出），並證實肛門最多可擴展至 17 公分！ - Dr. Moo IG：https://www.instagram.com/moo.cmu.moo/ Dr. 唐櫻翠 IG：https://www.instagram.com/dreviennehong/ Dr. 郭光哲 IG：https://www.instagram.com/dr.kuokc/ 禾玥牙醫診所：禾玥牙醫診所 - 台北植牙推薦 | ALL ON X 一日重建 | 齒顎矯正專科 - 【本節目由「放大製作 Loudness Lab」、「納許科技 Nashlab」共同製作播出】 Music license: Uppbeat.io -- Hosting provided by SoundOn

今天這集，將揭開牙醫白袍下的真實生活，分享深夜開會與健身舒壓的日常 ，深入探討看牙恐懼，傳授深呼吸與「舉左手」等實用溝通術以降低焦慮 。 衛教環節破解「萬毛牙刷」清潔力不足的迷思，並強調「睡前清潔」是防範牙周病的關鍵防線，呼籲務必搭配牙線徹底潔牙喔！ ✨ 本集精華 牙醫的夜間生活: 揭露牙醫師獨特的生活作息，許多學術會議與公會事務都在晚上十點診所打烊後才開始，打破大眾對醫生下班即休息的想像 。 健身房裡的內心戲: 郭醫師分享健身不僅是體力訓練，更是與自己對話的時間，有時甚至會將槓片想像成壓力來源（或病人）來釋放情緒 。 看牙恐懼的真: 除了怕痛與打針，許多人的恐懼來自於過往不好的治療經驗或「溺水感」。醫師建議透過舉左手或發出聲音建立溝通默契 。 手術台上的溝通術: 解釋為什麼手術中建議舉「左手」而非右手，以及深呼吸如何幫助降低血壓與減少傷口出血 。 破解牙刷挑選迷思: 唐醫師指出市售「萬毛牙刷」雖然觸感柔軟，但可能因太軟如衛生紙般無法有效清潔牙菌斑，反而導致牙齦發炎 。 - 禾玥牙醫診所： 禾玥牙醫診所 - 台北植牙推薦 | ALL ON X 一日重建 | 齒顎矯正專科 - 【本節目由「放大製作 Loudness Lab」、「納許科技 Nashlab」共同製作播出】 Music license: Uppbeat.io -- Hosting provided by SoundOn