La Vida Que Quiero

Laura Ribas

109 - Curso sana la codependencia - Lección 5 de 5 - Tus límites

Hola, soy Laura Ribas y te doy la bienvenida a La Vida que Quiero, una conversación íntima entre tú y yo donde te propongo temas sobre los que reflexionar y donde te invito a ver la vida desde la posibilidad. Un espacio donde aprender a realizarte y crear la vida de tus sueños.

109 - Curso sana la codependencia - Lección 5 de 5 - Tus límites

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Episodios

jue., 02 abr. 2026

lun., 16 mar. 2026

vie., 27 feb. 2026

vie., 20 feb. 2026

vie., 13 feb. 2026

vie., 06 feb. 2026

vie., 16 ene. 2026

vie., 09 ene. 2026

vie., 19 dic. 2025

vie., 12 dic. 2025

vie., 28 nov. 2025

vie., 14 nov. 2025

vie., 11 jul. 2025

sáb., 01 nov. 2025

vie., 24 oct. 2025

dom., 12 oct. 2025

vie., 03 oct. 2025

vie., 26 sep. 2025

vie., 19 sep. 2025

lun., 15 sep. 2025

lun., 21 jul. 2025

lun., 14 jul. 2025

lun., 07 jul. 2025

lun., 23 jun. 2025

dom., 15 jun. 2025

lun., 09 jun. 2025

mié., 28 mayo 2025

lun., 19 mayo 2025

lun., 12 mayo 2025

lun., 05 mayo 2025

mar., 22 abr. 2025

lun., 14 abr. 2025

mar., 08 abr. 2025

lun., 10 mar. 2025

lun., 17 feb. 2025

lun., 10 feb. 2025

lun., 20 ene. 2025

lun., 09 dic. 2024

mar., 03 dic. 2024

lun., 25 nov. 2024

lun., 18 nov. 2024

vie., 08 nov. 2024

mar., 22 oct. 2024

lun., 14 oct. 2024

lun., 07 oct. 2024

lun., 26 ago. 2024

La Vida Que Quiero

Episodios

Curso sana la codependencia - Lección 5 de 5 - Tus límites

Curso sana la codependencia - Lección 4 de 5 - Tus emociones

Curso sana la codependencia - Lección 3 de 5 - Tu autoestima

Curso sana la codependencia - Lección 2 de 5 - Tus necesidades emocionales

Curso sana la codependencia - Lección 1 de 5 - Qué es la codependencia y cómo te afecta

102. Parentificación: Cuando tuviste que ser la adulta de la familia

101. Cómo sanar tu adicción al amor

100. Por qué te cuesta cambiar (aunque sepas toda la teoría)

99. El síndrome de la salvadora

98. Cómo validar tus emociones y confiar en tus señales internas

97. Cómo mejorar tu autoestima y amor propio

96. Cómo dejar de sentir culpa (cuando no has hecho nada malo)

95. Deja de acomodarte y adaptarte a los demás

94. ¿Te desprecias a ti misma? La herida de "no soy suficiente", "no merezco" o "hay algo mal en mí"

93. Tu rabia es sagrada - La emoción que te enseñaron a reprimir para mantenerte dócil

92. Lo que quieres no es amor sino ser elegida

82. Deja de vivir en negación: te engañas a ti misma

91. No tienes que hacerlo todo sola. Tu fortaleza es una armadura que te aisla

90. No conviertas tu dolor y herida en tu personalidad

89. Cómo superar y procesar una ruptura

88. La trampa de la "niña buena": Rompe con la docilidad con la que te traicionas

87. ¿Eres simplemente amable o estás controlando? Cuando el miedo se disfraza de generosidad y empatía

86. Cómo volver a ti y dejar de perderte en los demás

85. Codependencia sobrefuncional: el patrón del autoabandono y el sobrefuncionamiento

84. Deja de esforzarte para que te quieran

83. Cómo dejar de abandonarte y empezar a elegirte

81. Cómo desarrollar amor propio. Deja de odiarte y aprende a quererte a ti misma

80. Deja de buscar validación para sentir que eres suficiente

79. Cómo ser asertiva y atreverte a decir lo que quieres y necesitas

78. Cómo soltar el resentimiento (sin forzarte a perdonar)

77. Sincronicidades: Cuando la vida te habla - Cómo desarrollar una espiritualidad sin intermediarios

76. ¿Te sientes sola? Cómo superar la soledad

75. Cómo superar una pérdida, hacer un duelo y salir de él

74. Cómo desarrollar seguridad interna desde la somática - Entrevista a Lorena Cuendias de Mujer Alquimia

73. Cómo hacer que NO te afecte lo que piensen los demás de ti y dejar de querer siempre complacer

72. Cómo dejar de manipularte emocionalmente y hacerte luz de gas a ti misma y reparar la confianza en ti

71. Cómo identificar y prevenir cuando te hacen luz de gas - Manipulación y abuso emocional.

70. Cómo superar tu miedo al conflicto

69. Cómo reconstruirte después de una crisis

68. Por qué abandonas tus sueños

67. Cómo desarrollar disciplina, dejar de postergar y empezar a actuar

66. Proyección: el espejo que revela lo que rechazas en ti

65. La herida y miedo al abandono

64. Cómo dejar de preocuparte y de rumiar

63. Cuán responsable eres en realidad de las emociones de los demás

62. Cómo saber qué es lo que quieres

61. Cómo dejar de sabotearte (trabajando con tus partes internas)

60. Qué es ese vacío que sientes en ti

59. Cómo satisfacer tus necesidades emocionales

58. Limerencia: qué es y cómo soltarla. Deja de pensar en quien no tienes