Be in Balance - Meditation, Entspannung & Glücksimpulse
Jessica Beckmann
59 - #058 Meditation: "Erwecke die Lebensfreude"
Wie schön, dass du da bist und herzlich Willkommen zum Podcast „Be in Balance“.
In diesem Podcast erwartet dich ein bunter Mix aus wohltuenden Entspannungsübungen und tiefgehenden Meditationen, bei denen du dich Möglichkeit hast, bewusst mit dir in Kontakt zu treten.
Als Gesundheitspsychologin, Entspannungspädagogin und Yogalehrerin ist es meine Herzensaufgabe, die Themen mentale Gesundheit und Entspannung sowohl wissenschaftlich fundiert als auch lebensnah und inspirierend zu vermitteln.
Du bekommst Impulse für deinen Alltag und spannende Interviews mit Expert*innen aus verschiedenen Bereichen.
Mein Wunsch ist es, dir auf deinem Weg mehr Ruhe, Klarheit und vor allem inspirierende Momente zu schenken.
Mein Podcast ist ein rein ehrenamtliches Herzenzprojekt.
Wenn dir meine Arbeit gefällt und du mir einen kleinen Energieausgleich geben möchtest, kannst du mir über diesen Link eine Unterstützung, egal in welcher Höhe, senden:
www.paypal.me/jessicabeinbalance
Ich danke dir von Herzen für jede Wertschätzung.
Ich wünsche dir viel ganz viel Freude beim Hören, viele inspirierende Gedanken und vor allem eine wertvolle und entspannte Zeit nur für dich.
Alles Liebe
Deine Jessica
59 - #058 Meditation: "Erwecke die Lebensfreude"
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Wie schön, dass du da bist und herzlich Willkommen zum Podcast „Be in Balance“.
In diesem Podcast erwartet dich ein bunter Mix aus wohltuenden Entspannungsübungen und tiefgehenden Meditationen, bei denen du dich Möglichkeit hast, bewusst mit dir in Kontakt zu treten.
Als Gesundheitspsychologin, Entspannungspädagogin und Yogalehrerin ist es meine Herzensaufgabe, die Themen mentale Gesundheit und Entspannung sowohl wissenschaftlich fundiert als auch lebensnah und inspirierend zu vermitteln.
Du bekommst Impulse für deinen Alltag und spannende Interviews mit Expert*innen aus verschiedenen Bereichen.
Mein Wunsch ist es, dir auf deinem Weg mehr Ruhe, Klarheit und vor allem inspirierende Momente zu schenken.
Mein Podcast ist ein rein ehrenamtliches Herzenzprojekt.
Wenn dir meine Arbeit gefällt und du mir einen kleinen Energieausgleich geben möchtest, kannst du mir über diesen Link eine Unterstützung, egal in welcher Höhe, senden:
www.paypal.me/jessicabeinbalance
Ich danke dir von Herzen für jede Wertschätzung.
Ich wünsche dir viel ganz viel Freude beim Hören, viele inspirierende Gedanken und vor allem eine wertvolle und entspannte Zeit nur für dich.
Alles Liebe
Deine Jessica
Episodios
59-
#058 Meditation: "Erwecke die Lebensfreude"
Escuchado
mié., 22 oct. 2025
58-
#057 Be in Balance 2.0 - Neues Cover und News für dich!
Escuchado
mié., 15 oct. 2025
57-
#056 Phantasiereise: Dein Garten der Ruhe und Harmonie
Escuchado
mié., 12 mar. 2025
56-
#055 Frage-Antwort-Special
Escuchado
mié., 05 mar. 2025
55-
#054 Progressive Muskelentspannung mit 7 Muskelgruppen
Escuchado
mié., 26 feb. 2025
54-
#053 Achtsames Innehalten
Escuchado
mié., 19 feb. 2025
53-
#052 Meditation für einen bewussten Start in den Tag
Escuchado
mié., 12 feb. 2025
52-
#051 Entspannung im Büro - 10 Minuten Zeit für dich
Escuchado
mié., 05 feb. 2025
51-
#050 Imaginative Übung: In ein Bild eintauchen
Escuchado
mié., 29 ene. 2025
50-
#049 Meditation zum Thema: Altes loslassen & Neues empfangen
Escuchado
jue., 26 dic. 2024
49-
#048 Traumreise: Winterzauber in den Bergen - mit der Wärmeübung des Autogenen Trainings
Escuchado
jue., 19 dic. 2024
48-
#047 Adventsmeditation
Escuchado
jue., 12 dic. 2024
47-
#046 Zeremonieller Kakao als Superfood für Körper, Geist & Seele - Interview mit Deva Anatma
Escuchado
jue., 05 dic. 2024
46-
#045 Traumreise: Die Kristallhöhle am Strand
Escuchado
jue., 14 nov. 2024
45-
#044 Phantasiereise: Spaziergang im Herbstwald
Escuchado
jue., 31 oct. 2024
44-
#043 Dankbarkeitsmeditation
Escuchado
vie., 18 oct. 2024
43-
#042 Autogenes Training (Schwere-, Wärme-, & Atemübung)
Escuchado
mar., 02 jul. 2024
42-
#041 Theorie: Was ist Autogenes Training?
Escuchado
vie., 21 jun. 2024
41-
#040 Imagination: Die Welle der Entspannung
Escuchado
jue., 15 feb. 2024
40-
#039 Phantasiereise für Kinder
Escuchado
jue., 08 feb. 2024
39-
#038 Achtsame Pause
Escuchado
jue., 01 feb. 2024
38-
#037 Meditation für ein bewusstes Loslassen der Arbeit
Escuchado
vie., 26 ene. 2024
37-
#036 Wie du die Arbeit besser loslassen kannst
Escuchado
jue., 18 ene. 2024
36-
#035 Meditation am Abend
Escuchado
jue., 11 ene. 2024
35-
#034 Meditation für einen bewussten Start in den Tag
Escuchado
jue., 04 ene. 2024
34-
#033 Meditation für zwischen den Jahren
Escuchado
jue., 28 dic. 2023
33-
#032 Traumreise in den Winterwald
Escuchado
jue., 21 dic. 2023
32-
#031 Interview zum Thema "Hypnose" - mit Katja Rodenhäuser
Escuchado
mié., 02 ago. 2023
31-
#030 Meditation zum Thema Gefühle
Escuchado
jue., 20 jul. 2023
30-
#029 Sommersonnenwenden-Special mit Meditation
Escuchado
mié., 21 jun. 2023
29-
#028 Frühlingsmeditation
Escuchado
jue., 06 abr. 2023
28-
#027 Minientspannung für die Mittagspause
Escuchado
mié., 01 mar. 2023
27-
#026 Progressive Muskelentspannung für den ganzen Körper
Escuchado
jue., 16 feb. 2023
26-
#025 Imagination: Der Körper im warmen Sand
Escuchado
mié., 01 feb. 2023
25-
#024 Kerzenmeditation (Tratak)
Escuchado
mié., 18 ene. 2023
24-
#023 Neujahrsmeditation
Escuchado
mié., 04 ene. 2023
23-
#022 Entspannung to go - 3 kleine Übungen für zwischendurch
Escuchado
jue., 07 jul. 2022
22-
#021 Traumreise zum Einschlafen: Das Lavendelfeld in den Bergen
Escuchado
mié., 29 jun. 2022
21-
#020 Duftmeditation
Escuchado
mié., 22 jun. 2022
20-
#019 Wie wir Wildkräuter zur Entspannung nutzen können - Interview mit Wildkräuterexpertin Julia Viola
Escuchado
mié., 25 mayo 2022
19-
#018 Wertvolle Tipps für störende Gedanken
Escuchado
mié., 18 mayo 2022
18-
#017 Metta Meditation
Escuchado
mié., 11 mayo 2022
17-
#016 Atemmeditation
Escuchado
mié., 04 mayo 2022
16-
#015 Was während einer Entspannung im Kopf passiert - Ein Ausflug in die Neurowissenschaften
Escuchado
mié., 27 abr. 2022
15-
#014 Mini-Entspannung
Escuchado
mié., 20 abr. 2022
14-
#013 Imagination: Der Lichtball im Körper
Escuchado
mié., 13 abr. 2022
13-
#012 Progressive Muskelentspannung für die Arme, die Schultern und den Nacken
Escuchado
mié., 06 abr. 2022
12-
#011 Theorie: Was ist Progressive Muskelentspannung?