Radio Fitness Revolucionario

Marcos Vázquez

Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Nutrición, Entrenamiento, Mentalidad, Filosofía y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos

992 - Longevidad más allá de la biología: cultura, sociedad y mente, con Sari Arponen

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Episodios

jue., 05 mar. 2026

mié., 25 feb. 2026

mié., 18 feb. 2026

mié., 04 feb. 2026

jue., 29 ene. 2026

vie., 23 ene. 2026

lun., 19 ene. 2026

jue., 15 ene. 2026

mar., 13 ene. 2026

jue., 01 ene. 2026

sáb., 27 dic. 2025

vie., 26 dic. 2025

vie., 19 dic. 2025

jue., 11 dic. 2025

mié., 03 dic. 2025

lun., 01 dic. 2025

jue., 27 nov. 2025

jue., 20 nov. 2025

mar., 11 nov. 2025

mar., 04 nov. 2025

mar., 28 oct. 2025

mar., 21 oct. 2025

jue., 16 oct. 2025

jue., 09 oct. 2025

mié., 01 oct. 2025

vie., 19 sep. 2025

mar., 16 sep. 2025

lun., 08 sep. 2025

jue., 04 sep. 2025

vie., 29 ago. 2025

mié., 20 ago. 2025

vie., 15 ago. 2025

mié., 13 ago. 2025

vie., 08 ago. 2025

mié., 30 jul. 2025

jue., 24 jul. 2025

jue., 17 jul. 2025

vie., 11 jul. 2025

mié., 09 jul. 2025

mié., 02 jul. 2025

mié., 25 jun. 2025

mié., 18 jun. 2025

dom., 15 jun. 2025

sáb., 07 jun. 2025

mié., 11 jun. 2025

jue., 05 jun. 2025

mar., 03 jun. 2025

jue., 29 mayo 2025

mié., 21 mayo 2025

mié., 14 mayo 2025

Radio Fitness Revolucionario

Episodios

Longevidad más allá de la biología: cultura, sociedad y mente, con Sari Arponen

Ratio Omega 6:Omega 3, Salmón Salvaje vs. Piscifactoría, Café y Genes, Glúteos, Terapias de Luz Brillante

Claves para Desinflamarte, con Blanca García-Orea

Evitar Tóxicos, Nanoplásticos, Frutas y Verduras, Cosméticos y más, con el Dr. Nicolás Olea

Fuerza en Menopausia, Sauna y Fertilidad, Vitamina D en Invierno, Función Renal y Deporte

Calzado Minimalista, Corredores, Pies Planos y Juanetes, con Víctor Alfaro

Nueva Pirámide de Nutrición: ¿Mejor o Peor?

Salud Espiritual: Conecta con algo superior para vivir mejor

Fármacos Obesidad, Terapia Testosterona y Longevidad, con Antelm Pujol

Dormir vs. Entrenar, Luz Roja e Infrarroja, Genes vs. Entorno, Intervalos de Sprints, ElectroFitness

Salud de la Tiroides, con la Dra. Isabel Viña

Cómo Lograr tus Objetivos en el 2026

Estimular el Nervio Vago para Gestionar el Estrés, con Antonio Valenzuela

Estirar después de Entrenar, Suplementos Largo Plazo, Melatonina y Riesgo Cardiovascular, Sauna y Presión Arterial

Invertir con Sabiduría: Sesgos Cognitivos, Modelos Mentales y Más

Demencia Digital: La Epidemia Silenciosa

Respiración, Tolerancia al CO2, Taparse la Boca y Más, con Rubén Sosa

Libre Albedrío, Culpa y Meritocracia, con Val Muñoz de Bustillo

¿Suplementos de Proteína Contaminados? Plomo, Cadmio…

Creatina en Mujeres, Marcha Nórdica, Entrenar a partir de los 50, Cámara Hiperbárica, Crianza Estoica

Peores Dietas en Deportistas, Proteína, Ayuno y Más, con Francis Holway

Antídotos contra la Epidemia de Salud Mental

Ayudar Mejor y Peligros de la Empatía, con Pablo Melchor

Ansiedad Mujeres/Hombres, Síndrome de Gulliver, Calorías Proteína, iPad vs Kindle, Libre Albedrío

Fuerza en Corredores, Técnica de Carrera, Calzado, con Rubén Espinosa

Ralentizando el Envejecimiento (sin temerle)

Póker y Estudiar Nutrición a Distancia, con Carlos y David Gómez

10% Ultraprocesados, Adaptación Metabólica, Sauna infrarroja, Cocinar con Creatina, Smartwatches y Salud

Gafas con Filtro de Luz Azul ¿Funcionan?

Lesiones en Hombro, Cuello o Suelo Pélvico, con Toni Pérez

Descansos de Creatina, Risoterapia, Alimentación Unani, IA y Salud Mental, Suero en la Cocina

Entrenar en Ayunas: Pérdida de Grasa, Rendimiento Deportivo y Más

El Problema de Ser Demasiado Bueno, con Xavier Guix

Alcohol y Vino, Fertilidad, Fuerza vs. Hipertrofia, Tests Genéticos, NAD (Ep. 449)

Reduce tu Tensión de Manera Natural

Entiende tus Analíticas y Cómo Evaluar tu Salud, con el Dr. Alberto Melón

Domina tu Atención: La Ciudadela Interior 17

Hinchazón abdominal, SIBO y Otros Problemas Digestivos, con la Dra. Miriam Ruiz

Altura, Longevidad y Cáncer

Agua de Mar, Multivitamínico, Programa Fuerza, Mucha Fruta, BCAAs

Sabiduría de Japón a través de 10 palabras, con Marcos Cartagena

Esteroides, Malos Divulgadores y Entrenamiento para Longevidad, con Álvaro Bernal

¿Mejor no Suplementar con Vitamina D? Nueva Guía

Sedentarismo Cognitivo y Cómo Evitar que la IA Atrofie nuestro Cerebro

Riesgos Ashwagandha, No Respondedores al Ejercicio, Gafas de Sol, Entrenamiento Híbrido, Soja

Presente y Futuro del Mundo, con Borja Fernández

Dieta Antiinflamatoria: Gluten, Lácteos, Aceites Vegetales y más…

Perder Grasa y Fármacos para Perder Peso, con Laura Bartolomé

Riesgos Frutos Secos, Entrenamiento Completo, Botox, Vacuna y Demencia, Leer en Papel vs. Digital, Gafas Rojas

Duerme Mejor, con Alba García-Aragón