Radio Fitness Revolucionario

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Marcos Vázquez

Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos

Categorias: Salud

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Hoy hablamos sobre las ideas principales de dos libros, Antifrágil y Amplitud, con Val Muñoz de Bustillo.

Algunos de los temas que tocamos:

- ¿Qué significa ser antifrágil?
- Sobreprotección de los niños.
- Riesgo de los cribados contra el cáncer.
- Cisnes negros y predicción del futuro.
- Peligros de la optimización.
- Beneficios de ser generalistas.
- Mundos buenos vs. Mundos malos.



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  • 774 - Los mejores libros: Antifrágil y Amplitud, con Val Muñoz de Bustillo (Ep. 396) 
    Wed, 27 Mar 2024 - 0h
  • 773 - HIIT Y CORAZÓN: ¿Lo mejor para reducir la placa? 
    Mon, 25 Mar 2024 - 0h
  • 772 - Yerba Mate, Memoria y Maternidad, Correr Maratones, Mujeres y Fuerza, Calzado Minimalista (Ep. 395) 
    Wed, 20 Mar 2024 - 0h
  • 771 - Longevidad y Cómo Vivir Más, con Marcos Vázquez 
    Fri, 15 Mar 2024
  • 770 - No Tomes estos Suplementos 
    Tue, 12 Mar 2024 - 0h
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