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Tengo un Plan

Tengo un Plan

Sergio Beguería y Juan Domínguez

Nos vemos todos los Lunes y los Jueves a las 12am con los mayores expertos de cada área de la vida para crecer y aprender sobre lo que hacen.

500 - Experto en Neuronas: 3 Hábitos Simples para Transformar tu Cerebro Vago en uno Imparable

Volumen

00:00

Episodios

500-

Experto en Neuronas: 3 Hábitos Simples para Transformar tu Cerebro Vago en uno Imparable

Escuchado

jue., 26 feb. 2026

499-

Experto del Cerebro: Cómo Disparar tu Concentración, No Procrastinar y Ser Feliz (Dr La Rosa)

Escuchado

lun., 23 feb. 2026

498-

Cómo Tener +40 y Parecer de 20 años: Los 7 Bio-Hábitos para Mejorar tu Salud y tu Energía

Escuchado

sáb., 21 feb. 2026

497-

Hay Vida después de la Muerte?: ECM, Dios, Ciencia y Cómo Crear una Vida Memorable

Escuchado

jue., 19 feb. 2026

496-

Experto en Foco: Cómo Eliminar la Procrastinación y Ganar 5h al día: 17 Trucos Mentales

Escuchado

lun., 16 feb. 2026

495-

Esta es la Mejor Rutina Diaria de Salud en 2026: Hormonas, Piel, Digestión, Energía (Experto Bio-Hacking)

Escuchado

sáb., 14 feb. 2026

494-

Experto Nº1 en IA Predice: “En 2030 la IA tendrá Cuerpo ROBOT!” - Cómo Aprovecharla y Ganar Dinero

Escuchado

mié., 11 feb. 2026

493-

Experto en Crear Riqueza: "Las 3 Grandes Oportunidades que Crearán Millonarios en 2026 (desde cero)"

Escuchado

lun., 09 feb. 2026

492-

Experto en Abdominales: 5 Mejores Hábitos para Perder Grasa y Conseguir tu Físico Ideal en 2026

Escuchado

jue., 05 feb. 2026

491-

Experta en Comportamiento Humano: Cómo Detectar Mentiras al Instante y Leer Personalidades

Escuchado

lun., 02 feb. 2026

490-

La Abuela de 84 que parece de 25: Cómo No Envejecer, Aumentar tu Vitalidad y Amarte a ti mismo

Escuchado

jue., 29 ene. 2026

489-

Cómo Manifestar la Vida que Deseas en 30 Días: Engaña a tu Mente para el Éxito así (15 Hábitos reales)

Escuchado

lun., 26 ene. 2026

488-

Cómo Desaparecer 90 días y Volver Irreconocible: 5 Pasos para Dominar tu Mente (Borja Vilaseca)

Escuchado

sáb., 24 ene. 2026

487-

Ex-Trabajador de Hacienda: Cómo Pagar Menos Impuestos de Forma Legal, La Realidad detrás de Hacienda

Escuchado

jue., 22 ene. 2026

486-

Sexóloga Advierte: “No llegas al Orgasmo por esto!” Cómo Dar y Disfrutar el Mejor Sexo: 10 Hábitos

Escuchado

lun., 19 ene. 2026

485-

Maestro Espiritual: Cómo Ser Feliz en un Mundo de Distracciones y Adicciones

Escuchado

jue., 15 ene. 2026

484-

Ex-Adicto a Esteroides: “Me puse +3.000 inyecciones” Cómo Controlar la Mente y Salir de una Adicción

Escuchado

lun., 12 ene. 2026

483-

17 Hábitos para Aumentar la Confianza en ti Mismo (rápido) este 2026

Escuchado

sáb., 10 ene. 2026

482-

ÚLTIMA HORA VENEZUELA: “Maduro fue Vendido a EEUU y Este es el Plan Secreto detrás” Toda la Realidad

Escuchado

jue., 08 ene. 2026

481-

Experta en Amor: “Si tu Pareja dice Esto, es un gran Problema.” 5 Hábitos Necesarios para Durar

Escuchado

lun., 05 ene. 2026

480-

Experta en Hormonas: 5 Alimentos que Mejoran tu Estrés y te Verás Increíble: "Haz esta Rutina"

Escuchado

jue., 01 ene. 2026

479-

Historiadora Predice: “Es el Fin de EEUU, Auge de China y Crisis de Fe Religiosa y de Valores"

Escuchado

lun., 29 dic. 2025

478-

Experto en Datos Mundiales: ¿Estamos Peor que Antes? Los Países más Ricos y Pobres

Escuchado

jue., 25 dic. 2025

477-

Expertos en Ganar Dinero: “Vendimos por 190.000.000€” 5 Claves para Triunfar en 2026

Escuchado

lun., 22 dic. 2025

476-

Cómo hacer 2026 el Mejor Año de tu Vida: 5 Cambios Necesarios

Escuchado

sáb., 20 dic. 2025

475-

Expertos Nº1 en Longevidad: Sentirte de 20 a los 60 años: Metabolismo, Estrés, Hormonas

Escuchado

jue., 18 dic. 2025

474-

Experto en Riqueza: Las 5 Grandes Oportunidades de 2026 para Ganar Dinero

Escuchado

lun., 15 dic. 2025

473-

Cómo Tener una Salud Física y Mental Perfecta: Hormonas, Gestión Emocional - Dr. Hernández

Escuchado

jue., 11 dic. 2025

472-

Cómo Hacerte Respetar al Hablar, la TV por detrás y Como Reinventarse - Toñi Moreno

Escuchado

lun., 08 dic. 2025

471-

Expertos Mundiales en Nutrición: Deja de Comer esto para Tu Salud Mental, te Está Enfermando!

Escuchado

sáb., 06 dic. 2025

470-

Dr. de la Gándara: Supera tu Ansiedad, Recupera tu Vida y Sé Feliz: 10 Hábitos Urgentes

Escuchado

jue., 04 dic. 2025

469-

Astrólogo Nº1 Predice: “Si has nacido entre Enero y Marzo tu 2026 será el Año Definitivo!”

Escuchado

lun., 01 dic. 2025

468-

Nutricionista Revolucionario: 7 Alimentos que Desinflaman, te Protegen y Mejoran tu Físico

Escuchado

jue., 27 nov. 2025

467-

10 Aprendizajes de Jesucristo para Mejorar tu Vida, Ser Feliz y No Sufrir! - Sarab Izanami

Escuchado

lun., 24 nov. 2025

466-

Experta Financiera: ¡Esta Inversión hará un x15 en 5 Años! 15 Claves de Ahorro e Inversión

Escuchado

jue., 20 nov. 2025

465-

Experto del Espacio: Qué es 31/ATLAS ¿Existe Vida Extraterrestre real?: Viaje a la Luna, Elon Musk

Escuchado

lun., 17 nov. 2025

464-

Cómo Aumentar tu Concentración en un Mundo de Distracciones: Procrastinar, Hábitos, Bio-Hacking

Escuchado

sáb., 15 nov. 2025

463-

Cómo Ganar Tanto Dinero en 2026 que parezca Ilegal: 7 Claves para Empezar Hoy

Escuchado

jue., 13 nov. 2025

462-

El Doctor de la Vida: “Así te Sentirás de 30 años a los 60!” Los 7 Mejores Hábitos de Longevidad

Escuchado

lun., 10 nov. 2025

460-

5 Señales de que Es la Persona Correcta para Ti: "Te hará este gesto!" (Experta Nº1 Amor)

Escuchado

jue., 06 nov. 2025

459-

Expertos en inversión: Si Ganas entre 1.000 y 3.000€ haz Esto para Crear Riqueza!

Escuchado

lun., 03 nov. 2025

458-

Experto Nº1 Ganar Músculo: "Con Solo 30 min y estos 5 Ejercicios Tendrás un Físico Ideal"

Escuchado

jue., 30 oct. 2025

457-

Experto Nº1 en Auto-Ayuda: 5 Preguntas (que debes hacerte) para Tener Riqueza, Salud y Felicidad

Escuchado

lun., 27 oct. 2025

456-

Cómo Crear tu Rutina Diaria Perfecta: 15 Reglas para No Procrastinar, Estar en Forma y Ser Feliz.

Escuchado

sáb., 25 oct. 2025

455-

Experto en Bio-Hacking: Cómo Sentirte con 20 Años a los 40 y Tener un Metabolismo Sano

Escuchado

jue., 23 oct. 2025

454-

La Doctora Revolución: Cómo Atraer la Vida y Personas que Sueñas (con estos pensamientos)

Escuchado

mar., 21 oct. 2025

453-

Ex-Billonario: “Ganaba 915.000.000€ al Mes!” 10 Reglas de Oro para Ganar Dinero

Escuchado

jue., 16 oct. 2025

452-

Optimizadora del Hogar: 7 Cambios en Casa para estar Rejalado, Feliz y más Productivo

Escuchado

lun., 13 oct. 2025

451-

Experto en Ganar Músculo: “Con 45 min Haciendo esto Transformas tu Físico!” Cómo Entrenar y Cuidarte

Escuchado

jue., 09 oct. 2025

450-

Doctor del Corazón: Cómo Cuidar Tu Corazón y Vivir Más Años con Energía y Salud (Rutina Completa)

Escuchado

lun., 06 oct. 2025

Tengo un Plan

Episodios

Experto en Neuronas: 3 Hábitos Simples para Transformar tu Cerebro Vago en uno Imparable

Experto del Cerebro: Cómo Disparar tu Concentración, No Procrastinar y Ser Feliz (Dr La Rosa)

Cómo Tener +40 y Parecer de 20 años: Los 7 Bio-Hábitos para Mejorar tu Salud y tu Energía

Hay Vida después de la Muerte?: ECM, Dios, Ciencia y Cómo Crear una Vida Memorable

Experto en Foco: Cómo Eliminar la Procrastinación y Ganar 5h al día: 17 Trucos Mentales

Esta es la Mejor Rutina Diaria de Salud en 2026: Hormonas, Piel, Digestión, Energía (Experto Bio-Hacking)

Experto Nº1 en IA Predice: “En 2030 la IA tendrá Cuerpo ROBOT!” - Cómo Aprovecharla y Ganar Dinero

Experto en Crear Riqueza: "Las 3 Grandes Oportunidades que Crearán Millonarios en 2026 (desde cero)"

Experto en Abdominales: 5 Mejores Hábitos para Perder Grasa y Conseguir tu Físico Ideal en 2026

Experta en Comportamiento Humano: Cómo Detectar Mentiras al Instante y Leer Personalidades

La Abuela de 84 que parece de 25: Cómo No Envejecer, Aumentar tu Vitalidad y Amarte a ti mismo

Cómo Manifestar la Vida que Deseas en 30 Días: Engaña a tu Mente para el Éxito así (15 Hábitos reales)

Cómo Desaparecer 90 días y Volver Irreconocible: 5 Pasos para Dominar tu Mente (Borja Vilaseca)

Ex-Trabajador de Hacienda: Cómo Pagar Menos Impuestos de Forma Legal, La Realidad detrás de Hacienda

Sexóloga Advierte: “No llegas al Orgasmo por esto!” Cómo Dar y Disfrutar el Mejor Sexo: 10 Hábitos

Maestro Espiritual: Cómo Ser Feliz en un Mundo de Distracciones y Adicciones

Ex-Adicto a Esteroides: “Me puse +3.000 inyecciones” Cómo Controlar la Mente y Salir de una Adicción

17 Hábitos para Aumentar la Confianza en ti Mismo (rápido) este 2026

ÚLTIMA HORA VENEZUELA: “Maduro fue Vendido a EEUU y Este es el Plan Secreto detrás” Toda la Realidad

Experta en Amor: “Si tu Pareja dice Esto, es un gran Problema.” 5 Hábitos Necesarios para Durar

Experta en Hormonas: 5 Alimentos que Mejoran tu Estrés y te Verás Increíble: "Haz esta Rutina"

Historiadora Predice: “Es el Fin de EEUU, Auge de China y Crisis de Fe Religiosa y de Valores"

Experto en Datos Mundiales: ¿Estamos Peor que Antes? Los Países más Ricos y Pobres

Expertos en Ganar Dinero: “Vendimos por 190.000.000€” 5 Claves para Triunfar en 2026

￼Cómo hacer 2026 el Mejor Año de tu Vida: 5 Cambios Necesarios

Expertos Nº1 en Longevidad: Sentirte de 20 a los 60 años: Metabolismo, Estrés, Hormonas

Experto en Riqueza: Las 5 Grandes Oportunidades de 2026 para Ganar Dinero

Cómo Tener una Salud Física y Mental Perfecta: Hormonas, Gestión Emocional - Dr. Hernández

Cómo Hacerte Respetar al Hablar, la TV por detrás y Como Reinventarse - Toñi Moreno

Expertos Mundiales en Nutrición: Deja de Comer esto para Tu Salud Mental, te Está Enfermando!

Dr. de la Gándara: Supera tu Ansiedad, Recupera tu Vida y Sé Feliz: 10 Hábitos Urgentes

Astrólogo Nº1 Predice: “Si has nacido entre Enero y Marzo tu 2026 será el Año Definitivo!”

Nutricionista Revolucionario: 7 Alimentos que Desinflaman, te Protegen y Mejoran tu Físico

10 Aprendizajes de Jesucristo para Mejorar tu Vida, Ser Feliz y No Sufrir! - Sarab Izanami

Experta Financiera: ¡Esta Inversión hará un x15 en 5 Años! 15 Claves de Ahorro e Inversión

Experto del Espacio: Qué es 31/ATLAS ¿Existe Vida Extraterrestre real?: Viaje a la Luna, Elon Musk

Cómo Aumentar tu Concentración en un Mundo de Distracciones: Procrastinar, Hábitos, Bio-Hacking

Cómo Ganar Tanto Dinero en 2026 que parezca Ilegal: 7 Claves para Empezar Hoy

El Doctor de la Vida: “Así te Sentirás de 30 años a los 60!” Los 7 Mejores Hábitos de Longevidad

5 Señales de que Es la Persona Correcta para Ti: "Te hará este gesto!" (Experta Nº1 Amor)

Expertos en inversión: Si Ganas entre 1.000 y 3.000€ haz Esto para Crear Riqueza!

Experto Nº1 Ganar Músculo: "Con Solo 30 min y estos 5 Ejercicios Tendrás un Físico Ideal"

Experto Nº1 en Auto-Ayuda: 5 Preguntas (que debes hacerte) para Tener Riqueza, Salud y Felicidad

Cómo Crear tu Rutina Diaria Perfecta: 15 Reglas para No Procrastinar, Estar en Forma y Ser Feliz.

Experto en Bio-Hacking: Cómo Sentirte con 20 Años a los 40 y Tener un Metabolismo Sano

La Doctora Revolución: Cómo Atraer la Vida y Personas que Sueñas (con estos pensamientos)

Ex-Billonario: “Ganaba 915.000.000€ al Mes!” 10 Reglas de Oro para Ganar Dinero

Optimizadora del Hogar: 7 Cambios en Casa para estar Rejalado, Feliz y más Productivo

Experto en Ganar Músculo: “Con 45 min Haciendo esto Transformas tu Físico!” Cómo Entrenar y Cuidarte

Doctor del Corazón: Cómo Cuidar Tu Corazón y Vivir Más Años con Energía y Salud (Rutina Completa)

Cómo hacer 2026 el Mejor Año de tu Vida: 5 Cambios Necesarios