Conversaciones con Maytte Podcast
121 - 120 - Drei Mahlzeiten am Tag - Wer uns das eigentlich beigebracht hat
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Der Podcast rund ums Thema schnelles und einfaches Abnehmen für alle, die endlich Ergebnisse auf der Waage und im Spiegel sehen wollen. Hier geht es um rigorose Ehrlichkeit. Was funktioniert wirklich und was ist nur blanke Theorie?
Ich bin Marcus Milarov - Abnehmcoach, langjähriger Geschäftsleiter von mehreren Fitnessclubs, Dozent, Ausbilder für Fitnessberufe und Experte für Gewichtsreduktion aus Berlin.
Tauche mit mir in die Welt der Stoffwechseloptimierung ein und entdecke, was jenseits von Kalorienzählen und weniger essen möglich ist.
Kennst du das Gefühl, aus Stress oder emotionalen Gründen zu essen? Ich werde diesem Teufelskreis den Kampf ansagen und nachhaltige Strategien entwickeln, um emotionales Essen zu überwinden und Stressessen in den Griff zu bekommen.
Keine Zeit? Kein Problem!
Dieser Podcast ist für alle, die keine Lust mehr haben, kostbare Momente mit komplizierten Diäten zu verschwenden. Er ist ein unverzichtbarer Begleiter für müheloses Gewicht verlieren, selbst wenn dein Leben von Beruf und Familie in Beschlag genommen wird.
Gemeinsam werden wir beweisen, dass Abnehmen mit Leichtigkeit und Freude möglich ist – und das sogar mit Kindern im Schlepptau.
Episodios
121-
120 - Drei Mahlzeiten am Tag - Wer uns das eigentlich beigebracht hat
Escuchado
120-
119 - Warum du während einer Krankheitsphase nicht abnimmst – und was du jetzt nicht tun solltest
Escuchado
119-
118 - Der Stoffwechsel-Crash in den Wechseljahren – und wie du ihn stoppst
Escuchado
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117 - Sonne, Stimmung, Stress & Stoffwechsel
Escuchado
117-
116 - Die Cardio-Falle - Was schlanke Frauen ab 35 anders trainieren
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