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Cuida Tu Mente

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Tec Sounds Podcasts | Tec de Monterrey

Cuida Tu Mente es parte de Tec Sounds Podcasts, la barra oficial de podcasts del Tecnológico de Monterrey. Expert@s del Tec de Monterrey e invitad@s brindan herramientas y consejos para potenciar una vida positiva, con conciencia en el manejo y configuración de las emociones que nos permita conectar con las personas cercanas y con la comunidad. Un programa con ejercicios y rutinas para ayudarnos a cultivar una vida plena. Las opiniones expresadas en este espacio son de exclusiva responsabilidad de quien la emite y no representan necesariamente a las de nuestra institución.
388 - Ep. 225 - Vivir en modo alerta: el impacto silencioso del estrés crónico
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Episodios

388-

Ep. 225 - Vivir en modo alerta: el impacto silencioso del estrés crónico

mar., 24 feb. 2026
387-

Ep. 224 - ¿El autocuidado nos está agotando?

mar., 17 feb. 2026
386-

Ep. 223 - ¿Es amor... o ansiedad disfrazada?

mar., 10 feb. 2026
385-

Ep. 222 - ¿Es soledad o descanso emocional?

mar., 03 feb. 2026
384-

Ep. 221 - ¿Es posible construir hábitos sin depender de la motivación?

mar., 27 ene. 2026