Podcasts
Longevity podcast

Longevity podcast

Hospodářské noviny 62 - Fenomén, který mění fitness svět. Kdo chce uspět v HYROXU, musí se zaměřit na běh, říká trenér

Dlouhověkost se stává novým celosvětovým fenoménem a Hospodářské noviny jsou u toho. Longevity Podcast jde za hranu všedních znalostí, hledá nejnovější výzkumy, ptá se uznávaných odborníků. Dozvíte se, co pro zdravý život můžete udělat sami, i to, jak vám pomůže medicína. Moderuje Michaela Ryšavá.

Volumen

00:00

No hay descripción del episodio disponible.

Publicado 13 ago. 2026

Duración 13:15

Buscar

Episodios

62-

Fenomén, který mění fitness svět. Kdo chce uspět v HYROXU, musí se zaměřit na běh, říká trenér

Escuchado

13 ago. 2026

61-

Biotechnoložka: omega tři před úpadkem mozku nepomohou, kreatin má skvělé výsledky. Má to ale háček

Escuchado

06 ago. 2026

60-

Pět minut denně, které ochrání před operací kolene. Úrazy dramaticky rostou mezi dospělými i dětmi

Escuchado

30 jul. 2026

59-

V čem je korejská kosmetika tak skvělá a proč v Česku fungovat nebude? Vývojářka o antiage produktech

Escuchado

23 jul. 2026

58-

Nejtěžší bylo najít limity a začít regenerovat, říká olympijská běžkyně. To samé nyní učí vrcholové manažery

Escuchado

16 jul. 2026

57-

Když výkon brzdí hlava. Nervozitu před závodem i soustředění lze trénovat, jaké techniky fungují?

Escuchado

09 jul. 2026

56-

Udržet mozek ve zdraví. Důležitější než paměť je rychlost zpracování informací. Jak ji trénovat?

Escuchado

02 jul. 2026

55-

Mikrobiom pod tlakem léků. Které mu nejvíce škodí a jakých třicet potravin ho nejrychleji obnoví?

Escuchado

25 jun. 2026

54-

Elasticita svalů, stiffness a dynamika. Longevity svět se vrhl na silový trénink. Co musíte vědět?

Escuchado

18 jun. 2026

53-

Proč scrollování není odpočinek. Teorie stresového barelu ukazuje, že mozek je třeba vypnout. Jak?

Escuchado

11 jun. 2026

52-

Sauna, běh nebo Paralen? Proč skoro všechny „osvědčené“ recepty na kocovinu tělu spíše škodí

Escuchado

04 jun. 2026

51-

Třináct hodin lačnění a před spaním hodně bílkovin. Jednoduché triky, které změní regeneraci

Escuchado

28 mayo 2026

50-

To zvládneš, zatni zuby a jdi dál. Nejhorší věta, která dokáže psychiku zničit, říká peer terapeut

Escuchado

25 mayo 2026

49-

Index stárnutí stojí na hladině kortizolu. Jak ji srovnat a které další hormony zkracují život?

Escuchado

21 mayo 2026

48-

Stres, přílišná hygiena, změna klimatu i chemie. Proč alergie propukne klidně až ve čtyřiceti?

Escuchado

14 mayo 2026

47-

Vliv koktejlového efektu pesticidů není jasný. Studie o spojení s rakovinou ale mnohé naznačují

Escuchado

07 mayo 2026

46-

Velký rozcestník chytrých hodinek: kde Apple ustrnul, proč Garmin dominuje a které značky překvapí

Escuchado

30 abr. 2026

45-

Vitaminový manuál: K2 jako navigátor, D3 jako klíč k celkovému zdraví a D2 jako ta horší volba

Escuchado

23 abr. 2026

44-

Psychické potíže i hormonální změny předcházejí menopauzu o několik let. Jak s nimi bojovat?

Escuchado

16 abr. 2026

43-

Mezi největší zabijáky zdraví patří cukr i stres, říká expert a radí, jak pomůže hormeze

Escuchado

09 abr. 2026

42-

Nevyprané oblečení obsahuje řadu chemikálií, říká expert a vysvětluje, co s mikroplasty dělá sušička

Escuchado

01 abr. 2026

41-

Chronický zánět jako podhoubí vážných nemocí, zastavit ho dokáže třeba vláknina. Co dalšího?

Escuchado

26 mar. 2026

40-

Základní semafor kvalitní stravy: obsahuje pytlík popcornu karcinogeny? A vadí rozpečené pečivo?

Escuchado

19 mar. 2026

39-

Děsivá statistika: k výhřezu ploténky míří drtivá většina lidí, ochránit je může jedinék

Escuchado

12 mar. 2026

38-

Jako ticho před bouří. Expertka popisuje neznámý syndrom a vysvětluje unikátní působení vlákniny

Escuchado

11 mar. 2026

37-

Ke zdravému mikrobiomu přes rostlinnou stravu. Jaké množství je klíčové a proč je testování zbytečné

Escuchado

26 feb. 2026

36-

Abeceda látek, které skutečně pomohou se silnější imunitou. Vítězem je zinek, není ale sám

Escuchado

19 feb. 2026

35-

Prozradí přicházející nemoc i náročný trénink. Proč sledovat raději HRV než VO2 max?

Escuchado

12 feb. 2026

34-

Klíčové základy výživy: protizánětlivé půsty, skutečné jídlo a proteiny škodící mikrobiomu

Escuchado

05 feb. 2026

33-

Testování DNA jako chytrý nástroj dlouhověkosti. Poradí, které geny je lepší „vypnout“. Jak na to?

Escuchado

29 ene. 2026

32-

Aerobní cvičení posiluje paměť, koordinačně náročné cvičení zase zlepšuje plánování. Jak pohyb rozvíjí mozek?

Escuchado

22 ene. 2026

31-

Průvodce klíčovými cviky. Pro koho jsou sklapovačky, kdo má vynechat plank a proč zařadit roll outy?

Escuchado

15 ene. 2026

30-

Metabolická zácpa způsobuje, že tělo nespaluje tuky a ztrácí aktivní hmotu. Jak se jí zbavit?

Escuchado

08 ene. 2026

29-

Testosteron si nechte vyšetřit ráno, radí expert a vysvětluje, kdy jeho léčba ovlivňuje plodnost

Escuchado

01 ene. 2026

28-

Hluboký dřep nebo vis na hrazdě. Lektorka pohybu Adriena Pecinová o tom, jak připravit tělo na dlouhý život

Escuchado

25 dic. 2025

27-

Půl procenta mozku tvoří nanoplasty, jsou i v játrech nebo placentě. Jak se před nimi chránit?

Escuchado

18 dic. 2025

26-

Trendem je opouštět tepové zóny, sledují se jiné hodnoty, říká expert a radí, jak zvýšit VO2 max

Escuchado

11 dic. 2025

25-

Studie ultrazpracovaných potravin ukazují na obří průšvih. I dosud bezpečná éčka nyní vzbuzují obavy

Escuchado

04 dic. 2025

24-

Světlo může způsobit v těle hormonální chaos, který ničí zdraví. Jak chránit své vnitřní hodiny?

Escuchado

27 nov. 2025

23-

Třetina lidí nikdy přirozeně nezhubne. Hormony sytosti pomohou, na některé si ale mozek zvykne

Escuchado

20 nov. 2025

22-

Řeč těla na poruchy ukáže, mnohým se lze vyhnout. Jak? Návod od fyzioterapeuta Pavla Koláře

Escuchado

06 nov. 2025

21-

Longevity protokol Lubo Smida: červené brýle, dlouhý spánek a poslední jídlo ve čtyři

Escuchado

23 oct. 2025

20-

Prevence je úplný základ, o zdraví se lidé musí začít starat mnohem dříve, říká Ašerová

Escuchado

09 oct. 2025

19-

Vše o kávě. Kdy působí jako sedativum, jak její účinky mění mléko a která příprava je nejzdravější?

Escuchado

25 sep. 2025

18-

Workoholici mívají dvě výrazné vlastnosti. Které to jsou a jak rozpoznat, kdy se závislost blíží?

Escuchado

11 sep. 2025

17-

Obezita, ale třeba i florbal. Co nejvíce škodí kloubům a proč ortéza nemusí být záchrana?

Escuchado

28 ago. 2025

16-

Mikrobiom jako motor dlouhověkosti. Jeden druh potravin ho cíleně ničí, pomoci nemusí ani probiotika

Escuchado

14 ago. 2025

15-

Jak se při běhání přiblížit elitám? Pomáhají kopce i intervaly, závaží naopak může uškodit

Escuchado

31 jul. 2025

14-

Jak přenastavit v hlavě vztah k jídlu a proč ho ničí hlavně diety? Pomoci může technika „tři P“

Escuchado

17 jul. 2025

13-

Návod na silné srdce. Kdy se ptát u doktora na ApoB protein a jakého čísla na hodinkách se bát?

Escuchado

03 jul. 2025

Más podcasts de Salud y forma física

Ver todo

Psicología Espiritual

En Armonía

Tiene Sentido

Psicología y Vínculos

Durmiendo

A lo Grande Podcast (con Marian Gamboa)

Cristianos

WHITE NOISE

Psicología infantil.

ENCUEROS LEODAN EL PODCAST

Rain Sounds - Retro Radio

Dit is ook autisme

Más podcasts internacionales de Salud y forma física

36 façons d'être heureux

Ruído Branco

El Podcast de Marco Antonio Regil

The Mel Robbins Podcast

Brigitte Lahaie Sud Radio

Mente Siniestra

40+

Potty Talk. Tiny Tips for Your Pelvic Floor.

Joyce Meyer Enjoying Everyday Life® Radio Podcast

दिनभर: पूरा दिन,पूरी ख़बर (Dinbhar)

Einschlafen mit Wikipedia

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano