Autoestima para tu vida

María José Álvarez Betín 234 - Manejarse en momentos de dificultad e incertidumbre

Soy María José Álvarez Betín, health coach y experta en autoestima, relaciones de pareja y bienestar emocional. Con Autoestima para tu vida, el podcast de autoestima #1 en el público de habla hispana, te acompaño a activar nuevas redes neuronales para transformar la forma en que te ves a ti misma, a tus relaciones y a tu vida. Además, contarás con invitados que aportarán perspectivas valiosas a tu viaje de transformación. Newsletter con contenido exclusivo https://www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida IG: www.instagram.com/mariajosealvarezb

00:00

Episodios

09 sep. 2026

26 ago. 2026

12 ago. 2026

05 ago. 2026

22 jul. 2026

15 jul. 2026

01 jul. 2026

24 jun. 2026

17 jun. 2026

03 jun. 2026

27 mayo 2026

13 mayo 2026

06 mayo 2026

29 abr. 2026

15 abr. 2026

08 abr. 2026

25 mar. 2026

18 mar. 2026

11 mar. 2026

04 mar. 2026

03 dic. 2025

19 nov. 2025

12 nov. 2025

05 nov. 2025

29 oct. 2025

22 oct. 2025

15 oct. 2025

08 oct. 2025

01 oct. 2025

14 sep. 2025

13 sep. 2025

12 sep. 2025

11 sep. 2025

10 sep. 2025

09 sep. 2025

08 sep. 2025

03 sep. 2025

27 ago. 2025

20 ago. 2025

13 ago. 2025

07 ago. 2025

23 jul. 2025

16 jul. 2025

09 jul. 2025

02 jul. 2025

25 jun. 2025

18 jun. 2025

11 jun. 2025

04 jun. 2025

28 mayo 2025

Autoestima para tu vida

Episodios

Manejarse en momentos de dificultad e incertidumbre

Tu hombre se convierte en lo que tú le ves

Activación para tener calma

Nació mi hija

Todo llega cuando lo sueltas

Cómo mantener la calma cuando tu paz depende de alguien más

Castígalo con buen sexo

¿Cómo dejar de depender emocionalmente del otro?

Mentalidad de abundancia: tu cuenta bancaria refleja tu autoestima

Cuando nada llena

Si haces esto, no eres su novia, ¡eres su mamá!

Cuando nací, mi mamá no me quiso. Lo que ese dolor me enseñó sobre construir seguridad desde cero

Cómo volver a ti después de años poniéndote de última

Darlo todo no enamora (y esto sí)

Atraer un hombre proveedor y maduro emocionalmente

Ser o no mamá: deseo, fertilidad y tiempo

Cuenta a los demás tus sueños

La mujer hace al hombre

Lo que te va a dar status en este 2026

Tienes la vida que tu sistema nervioso te permite sostener

Blue Birthday: Cómo transformo la energía de mi cumpleaños

No necesitas más carteras + la compra que no llenó mi vacío

¿Siempre sientes que te falta algo? Esta herramienta te va a ayudar.

Lo que he aprendido manifestando + 3 hábitos que te pueden ayudar a lograrlo

¿Te sientes atrás en tu carrera, relación o vida? Escucha esto y deja de compararte

Vuélvete adicta a tu apariencia

5 formas de vivir una vida rica y cambiar tu mentalidad de escasez a abundancia

¿Cómo dejar de compararte?

Aprender a parar

Business Class Día 7: Invertir sin miedo: de la parálisis a la acción

Business Class Día 6: Las decisiones que toman los que logran facturar millones

Business Class Día 5: Mentalidad CEO vs. Mentalidad autoempleada

Business Class Día 4: ¿Cómo lograr un negocio exitoso?

Business Class Día 3: ¿Por qué fracasan los negocios aunque te esfuerces tanto?

Business Class Día 2: Del “no tengo dinero” al emprendimiento real

Business Class Día 1: Lo que haríamos diferente si volviéramos a empezar: cómo emprender con miedo

Influencia, afluencia y abundancia

¿Cómo pasé de 100.000 dólares en deudas a tener un negocio de 7 cifras?

Activación para elevar tu vibración

Ser seguro de uno mismo en la relación de pareja

Ser segura de ti y que te valoren

Las relaciones son como el dinero

Sanar la pérdida

¿Cómo vivir en equilibrio siendo mamá, esposa y empresaria?

La razón principal por la que no controlas la ansiedad + REGALO

Pensamientos y afirmaciones para tener un amor sano

¿Estás con la persona correcta? Las señales que nadie te dice

No eres responsable de lo que los demás sienten

¿Cómo irradiar aceptación?

El método de la autoobservación